女生800米 4分20秒怎么破【四川政法干警吧】

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平时锻炼太少啊压力!!求助!

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来自手机贴吧1楼2015-12-21 20:37回复

散步一样就跑了

IP属地:四川

来自Android客户端2楼2015-12-21 21:02

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天天坚持跑3公里左右，不要刻意追求速度，先把耐力练起去

来自Android客户端3楼2015-12-21 22:29

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简单，教练的秒表我觉得有点慢，头次体能测试1000米，我平时用手机秒表都是4.25分左右，体能测试的时候，刚刚4.01分。跑的时候不要停。停下来，你就跑不动了。

来自Android客户端4楼2015-12-21 22:58

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我八百米体测跑的3分32秒

来自Android客户端6楼2015-12-22 20:56

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别慌。等你考试的时候潜力就出来了。我一千米考前从来就没跑过。考试的时候拼命跑就是了。

IP属地:四川

来自iPhone客户端7楼2015-12-23 00:39

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我们班上的女生800米3分30秒，高手吧？

来自Android客户端8楼2015-12-23 05:15

我们班好几个女生能跑三分十几秒，我跑四分二十秒已经是倒数了

来自手机贴吧9楼2022-04-13 21:57

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