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这里是赵奕然吧,若你成为吧里的一员。请仔细认真阅读吧规。谢谢合作。
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☆. |吧规:|___________________
1.吧内禁止转让,转卖,分享等等一切赵老师影视资料行为。违者直接封。
2.禁止辱骂、欺骗、讽刺、恶意贬低本吧任何成员。
3.不得使用带有污秽及讽刺意味的用户名。
4.禁止以本吧名义在外惹是生非。
6.请勿裸奔,先注册登录后在发帖、跟帖。回贴请在15字以上。
7.请勿恶意刷屏,超过10帖,封ID一天。
8.本吧不拒绝水贴,只是不要洪水泛滥。
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☆. 关于精品贴:|___________________
1.鼓励大家开贴建楼,每天打卡记录自己的减肥经历,记录超过一周,可以申精哦。
2.贴吧为减肥而建立,作为吧主,我会抽出一些时间,多多和大家分享一些经验,有什么运动小常识,大家也可以发出来,好的贴子,我会看到,会放到精品区。
赵奕然团队睿
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另外关于训练中的问题,还是鼓励大家去微博上和赵老师互动哦。这样你购买的光盘套装,才能发挥最大的作用。因为,最有价值的,还是赵老师因人而异的指导。
赵奕然团队睿
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当然,我也会另外开一个贴子,关于训练中的问题,大家可以在贴子里互动,我有时间,也会回答大家的问题。
赵奕然团队睿
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想说的是,我们虽然从未相识,但却是因为一个共同的目标走到了这里,坚持and努力,我们就一定会成功的!
赵奕然团队睿
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对于之前被误删帖子的吧友,表示歉意,贴吧长期处于放任自由的状态,导致私下视频交易,给赵老师带来了很不好的影响,我作为他的徒弟,只想说:打击盗版,人人有责。试问,当你的心血,被别人免费的剽窃,你的心情是怎样的呢?
赵奕然团队睿
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最后,祝大家减肥成功,只为了那个最美的自己!
赵奕然团队睿
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吧规还有待完善,此贴请勿回复,谢谢!
赵奕然团队睿
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