つらい思（おも）いをさせてはいけない人のために自分（じぶん）で自分を変（か）える。あなたが唯一（ゆいつ）のあなたは、誇（ほこ）りを持（も）っているあなたは、ゆっくり自分を爱（あい）してる。不要为别人委屈自己，改变自己。你是唯一的你，骄傲的你，一定要好好爱自己。