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增肥吧 关注：237,305贴子：1,761,392
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已经瘦成狗了女朋友也说我瘦

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买了哑铃 每天也吃4.5餐了 一个月才重3斤他们都说我头大身体小 不协调为了增肥我都自己出来住了以前在宿舍不好意思练哑铃
IP属地:广西来自iPhone客户端1楼2015-09-17 18:32回复
    人呢
    IP属地:广西来自iPhone客户端2楼2015-09-17 18:35
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      现在是175 53.5
      我想到120就行了
      IP属地:广西来自iPhone客户端3楼2015-09-17 18:36
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        我是120，还是瘦
        来自Android客户端4楼2015-09-17 18:49
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          我这三天都重了3斤了，正在增肥中
          来自Android客户端5楼2015-09-17 19:29
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            第一天早上8点多吃了三碗粥，10点多一片柚子两小块月饼，12点两碗饭一碗汤，15点一块华夫饼，18点和中午一样，20点多两块绿豆饼，花生100克左右，22点多两个鸡蛋一罐伊利全脂舒化奶
            来自Android客户端6楼2015-09-17 19:45
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              第二天8点多粥3碗，10点多绿豆饼一块柚子一片，12点一碗炒饭一碗炒粉，两个鸡翅，15点多1瓶酸奶2片方包，18点多2饭一汤，20点俯卧撑4组50个很慢的，21点3个鸡蛋只吃一蛋黄牛奶一罐花生若干
              来自Android客户端7楼2015-09-17 19:51
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                贵在坚持
                来自Android客户端8楼2015-09-17 20:14
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                  一个月三斤也不错了 10个月就是30了
                  IP属地:法国来自iPhone客户端9楼2015-09-18 01:19
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