13年底的冬天我的右眼出现了第一条飞蚊，透明的，一点点，后来变大变大然后纠缠在一起，左眼也随之出现 后来百度知道这是飞蚊症，也知道了飞蚊症这个贴吧。

现在一年半多过去了，因为经历了高考的熬夜和大学的疯狂，近视加深了，飞蚊也加深了。左眼一片蜘蛛网一样的飞蚊，右眼有三处飞蚊，其中有一处黑色的看东西会抖，我猜是玻璃体液化了，嗯，开学了去查眼底

得飞蚊症的一年多，我害怕过，彷徨过，整夜睡不着过，饭吃不下过，甚至睁眼就觉得飞蚊恶心好想把眼睛扣下来过，也想过自杀过。

既然没死就什么事都没有定句，新版眼保健操，补肾补肝，早睡早起，醋泡黑豆，至少我在努力，我的右眼飞蚊液化一年都没有加重

身体是自己的，我不知道吧里有多人和我一样自暴自弃过，也不知道吧里多少人把病全压在吃药上。我只知道我会锻炼身体好好吃饭，我不信我身体好了器官好了我的飞蚊症还会严重。共勉。

一星期后开始记录每天的饮食和锻炼方法。望共勉。

首先我的帖子掐架和广告贴，我必删。病理性的请你赶快去治，生理性的可以慢慢看我的帖子。我家有中西医和护士，所以我的帖子里不会介绍药，只会介绍各种食疗和运动方法。身体好，自然不怕眼睛瞎。

我始终崇敬和遵循我们老祖宗留下来的文化——中医。中医里金、木、水、火、土，分别对应肺、肝、肾、心、脾五脏，五脏对应的颜色则分别为白、青、黑、赤、黄。黑是我们吃的最少的，又对应肾，一般牙齿不好眼睛不好第一个应该警觉，是不是自己的肾出现了问题！所以为什么很多医生让自己吃紫菜黑木耳芝麻，而这里，有一门很久就有流传的养生食品——醋泡黑豆。想知道的可以下面留言我教做法，网上有些做法不对。

晚安，请千万千万不要对自己说过一天算一天，请好好生活，老天不会总在你的世界下雨。

求教，黑豆

不知道大家有没有跟我一样，很容易失眠烦躁。本草纲目里说醋泡黑豆可以明目镇心，心肾是相交的。所以我们得飞蚊症的人一定不能失眠，失眠更容易伤神伤肾伤心。

醋泡黑豆是中医治疗肾虚的黄金验方，醋泡黑豆具有美容、减肥、补肾、明目、乌发功能，有效改善便秘、高血压、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白发、冠心病和看电脑、电视时间长引起的视力下降、眼睛疼痛、干涩、头晕、头痛。同时醋泡黑豆对于改善近视等眼部疾病都有很好的作用。

首先，我们准备一斤黑豆，记住是黑豆，黑皮青仁，可以剥开看看是不是，一般每颗都有1㎝，蛮大的，太小的就没用。记住，不是黑花芸豆！不是！那个属于零食甜品！
先把准备好的黑豆洗一洗，不要洁癖发作洗的黑豆脱皮，一般没那么脏。洗干净后可以拿个菜篓子装着在阳光底下晒干，要用阳光晒干不要仍在厨房不管让它自己晾干。
晒的时候翻一翻豆子，干了就好了，炒豆子用平底锅，不然容易焦掉，不要问我放不放油和盐…当然不需要，又不是炒菜！锅热了就倒下去中火小火换着炒，炒到一部分豆子炸开了你能看到青仁和闻到豆香你尝尝就差不多了，一般十来分钟就足够了。
炒熟了就关火，那时候锅里还有很高的温度，可以等几分钟让豆子继续在锅里翻翻再倒出来。倒在干净没有水的碗里。
最后等豆子冷却了再找个罐子，玻璃罐子陶瓷罐子都可以，只要密闭。但别傻不愣登拿个矿泉水瓶！你要说没罐子我也是无言以对，随便吃个水果大罐头，蜂蜜吃完的玻璃罐子都可以好嘛。然后倒醋，楼主一般用镇江陈醋，醋一定要盖过罐子里的豆子，不需要盖过太多，但一定要盖过！不然以后豆子会干掉黏在一块。因为醋会被黑豆吸收，最后，放冰箱保鲜，两天后就可以吃了，边吃边保鲜冷藏。
用量，每天午饭晚饭前吃一口就好，2.30粒。一天5.60粒的量。长期吃的话会对身体很好，哪里好？看楼上。

有人找我吐得飞蚊症的苦水，我只想说别抱怨啊，你抄抄经书静静心好嘛，出去锻炼锻炼看看大自然好嘛，人活着还是生活的，悲观只能小病变癌症。
对了，不要吃甜品和糖！忌甜！甜太多对飞蚊症和肾特别不好。然而甜并没有什么卵用，饮食一定要清淡。