现在80%的女性去各大医院的妇科门诊都有同样的问题，痛经、月经量少、经血成块、颜色暗等，那这到底是不是所谓的“宫寒”呢？
“宫寒”那只是民间的说法，按中医理论，人的体质有寒、热、虚、实之分，其中“寒”分为实寒和虚寒，中医所讲阳虚内寒，阴虚内热。
宫寒会导致手脚冰凉，手脚冰凉的原因与心血管有关，因为血液由心脏输送到全身，血液的功能又是把氧气输送到全身。人体所需的热能经由很多种物质转化而成，例如糖类，热能可使我们手脚温暖，如果心血管、心脏功能不好，血液达不到身体的末梢，手脚又是身体的末梢血管，离心脏是最远的，如果压力不够难以输送，使手脚无法产生热能，就会导致手脚冰凉。
冬天很多人喜欢泡热水脚，顿时感到全身暖暖的，可是这只能暂时缓解冰凉的手脚，等过一会又开始冰冷麻木了！
中医所说，手脚容易冰冷麻木多是气血的原因，气血虚，造成的血液运行不畅，血液量不足，所以气血虚的朋友应该多补血，补气！
体寒者是有很多原因造成的，并非是天生的，很多都是后天原因造成的，究其原因：1、摄入过多的寒性食品，如：西瓜、苦瓜、香蕉、甜瓜、黄瓜、柿子等；2、不良的生活习惯造成，如：运动量少、睡眠不足、抽烟喝酒、办公室电子产品的大量辐射都会导致寒性体质的出现。
小伙伴们了解原因了吗，今天就写到这里啦，希望这篇文章能很好的帮助大家了解自己的体质，欢迎大大家和我一起多多交流，微信号：XQxiaoq 有痛经、手脚冰凉等妇科方面的原因需要咨询请留言或者留下微信号，我会给大家回复讲解的！