所谓松者，心气、心情之松是也。只有在心气上达到松了，才能泰山崩于前而神不变，形态上的松，只要心气一紧，必然全身都紧张起来，这就好比刺秦皇的高渐离，在大庭广众之下，不由自主的就浑身紧张起来，断送了刺秦皇的大好时机，还亏荆轲为了等他还等了好几天。

朋友，很有道理，赞一个，<松>从<紧>中来，此<紧>非僵硬也，而是在行拳过程中伸筋拔骨，对拉拔长。

一般人都知道放松对于人体的好处，但是却不明白为何要放松，放松的又是哪里，生活经验告诉我们只有心情、心气上的放松才可能使人体处于真正放松的状态。舍此，只能是形态上的假松而已。
黄帝内经告诉我们，在我们生活的宇宙空间中有五道精微物质在每天作用于我们身上及地球上所有的生物，但是由于大多数人的皮肤毛孔是紧闭的，所以就不能感受到这五行气，如果在心气放松后就能打开皮肤毛孔而接受这五行气，这五行气其实就是相对于我们自身内气的所谓外气，中国传统文化就是基于这五行气的理论而一直传承到现在。
五行气作用于地球是有时间规律的，也就是以每分钟九次的频率在作用于地地球，黄帝内经说的五十营呼吸，其之深意无非如此。当我们的呼吸频率基本跟五行气的作用频率完全合拍时，就能真正接受到外气，这就是所谓的天人合一的本来意思。
通过深呼吸锻炼，我们就能慢慢打开人体自身的皮肤毛孔而接受五行气。所谓练功，其实就是这样。并不因为动作怎么样就算是在练功。

太极拳的气不练而练，以练气为目的的是练气功。太极拳不光是气功。

哈哈，又在这里忽悠人了。松啊松，一辈子稀松平常

可笑好多筒子们，一上来学拳，就求松。这事需要学么？不练拳的人，打拳架子，本来就是稀松的松。整天逮住一个空架子在那里练来练去，本来没劲，有什么内容可供你松？
松，是人家功夫到家了，劲运熟练了，才能谈及的更上一层楼的问题。