脊柱侧弯吧前来求助【健身吧】

大家好,我来自脊柱侧弯吧,我是一个脊柱侧弯患者,因为小时候坐姿不正导致脊柱侧弯,脊柱侧弯有个症状是剃刀背,就是背一边高一边低,实际上就是因为背两侧长时间受力不均匀导致脊柱两侧肌肉一边发达一边薄弱...
我想问的就是能不能靠健身来改善一下脊柱两侧的肌肉让它们一样发达或者减轻剃刀背的症状,,,如果能,那么需要什么锻炼器材怎样锻炼
脊柱侧弯吧的众多吧友等待你的解答啊

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IP属地:浙江

1楼2015-07-22 13:17回复

瘦子怎么增肥？淘宝诚恺健康对增肌增肥很有效果？准备入手了

2楼2015-07-22 13:17

同求。

来自iPhone客户端3楼2015-07-22 13:20

听说这个挺多经验的 ิۖิۣ ۣۣۖۖۖۖิۖิิۣۣۖۖิ ۖิิۣۣۖۖิۣ ۣۣۖۖۖิۖิิ ۣۣۖۖ ۖ ۣۣۖۖิ ۖิิۣۣۖۖิۣ ۣۣۖۖۖิۖิิ ۣۣۖۖ ۖ ۣۣۖۖิ ۖิิۣۣۖۖิۣ ۣۣۖۖۖิۖิิ ۣۣۖۖ ۖ ۣۣۖۖิ ۖิิۣۣۖۖิۣ ۖ
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来自Android客户端5楼2015-07-22 13:31

我跟你一样，之前还驼背，背部肌肉有力量以后不驼背了，但是仍然剃刀背

来自Android客户端6楼2015-07-22 13:44

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@轩轩表哥_ @教练小凡 @啊泽爱举铁 @凌虎健身 @100901218 @ 凸毙男勃丸来啊各位大神解答一下,不要让我以为你们只是为了推销你们的网店

IP属地:浙江

7楼2015-07-22 15:04

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我也是侧弯35度了睡觉平面睡长点肉就可以了

IP属地:四川

来自iPhone客户端10楼2015-07-22 20:57

少年，你情况不严重。有条件请个教练跟一下吧

来自iPhone客户端11楼2015-07-23 23:02

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听说这个挺多经验的 ิۖิۣ ۣۣۖۖۖۖิۖิิۣۣۖۖิ ۖิิۣۣۖۖิۣ ۣۣۖۖۖิۖิิ ۣۣۖۖ ۖ ۣۣۖۖิ ۖิิۣۣۖۖิۣ ۣۣۖۖۖิۖิิ ۣۣۖۖ ۖ ۣۣۖۖิ ۖิิۣۣۖۖิۣ ۣۣۖۖۖิۖิิ ۣۣۖۖ ۖ ۣۣۖۖิ ۖิิۣۣۖۖิۣ ۖ
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IP属地:江苏

来自手机贴吧12楼2015-07-23 23:06

只敎你们一方法。双手吊在单杠上。全身放松

来自iPhone客户端13楼2015-07-24 16:27

想知道你好了没我也是这样右边的背肌肉多很多

IP属地:湖南

来自iPhone客户端14楼2020-03-23 11:14

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