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第一，绝对不能吃辣的，长痘人的大忌！切记
第二，熬夜是引起痘痘的最重要的一个元凶！！尽量不要熬夜，一定要克制克制再克制！！
第三，吃没吃太甜的！！是不是发现吃甜的也是让痘痘疯长
第四，长期上网的朋友们注意了，长期面对电脑和手机，辐射大，导致油光满面的，堵塞毛孔，引起发炎，所以尽量不要长期面对电脑和手机第五，众所周知，痘痘和心情有很大关系，爱生气，脾气不好，导致肝火旺，也是会导致痘痘横生，所以，尽量要心平气和，这个，我想当老师的最有体会
第六，不要用手去挤压，即使有那种白头的粉刺也不要去挤，因为痘印很难消，这点我是知道，费了好大劲当时
第七，一定要注意卫生，比如，我们的衣领，那是长期接触皮肤的地方，肯定要干净，本来在下颚有痘的人就多，长期不注意卫生，很容易导致痘痘来回反复
第八，每天用温水早晚洗脸，用温和的洗面奶！注意补水，不要让脸干！洗完脸后，拍点水乳！
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