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7.2已完成。果真是名副其实的金字塔训练,对于俯卧撑小白的我简直要命,但还是跪式全部完成,给自己一个赞
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144楼
2015-07-02 22:17
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不错不错
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146楼
2015-07-02 23:13
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7.3,7.4两天停练,外出,回来后补上
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147楼
2015-07-03 16:21
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7.3取消请假,继续打卡完成速度3.0,一周2次,虐!不过[CAMERA]时感觉有点翘臀了
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149楼
2015-07-03 22:18
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7.5拉伸完成
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2015-07-05 21:47
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7.7打卡,完成。
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2015-07-07 21:16
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7.8打卡完成,又被虐了一次速度3.0
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2015-07-08 20:51
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7.9打卡完成。俯卧撑又经历了一次阶梯式洗礼
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2015-07-09 20:24
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7.10,下班回家就开始收拾儿子外出避暑的各类物品,一直到晚23:10才结束,明早05:30起床,今日无法锻炼了,看明日能否补上,不行就周日补上
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182楼
2015-07-10 23:39
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7.10-7.12因为忙儿子上山避暑的事均没有锻炼,7.13周一开始继续打卡
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183楼
2015-07-12 18:29
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进步了哟
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2015-07-13 05:57
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7.13打卡,完成,晚餐秀秀
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2015-07-13 22:20
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7.14打开,完成
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2015-07-15 07:04
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7.15打卡,完成。状态一般,可能是大姨妈要来了的缘故
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192楼
2015-07-15 20:52
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7.16打卡,完成
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197楼
2015-07-16 22:13
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