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金刚长寿功吧 关注：1,874贴子：6,759

刚练了金刚功，又练了易筋经，对比了下初步感觉…

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发现易筋经练完不累，很舒服，手脚发麻发热，金刚功练完很多汗，比较累，毕竟是动功，各有所成，金刚功运动量其实挺大，搭配下，哈哈，好舒服啊练完，泡药浴去咯
IP属地:四川来自Android客户端1楼2015-05-08 20:04回复
    顶
    IP属地:江苏来自Android客户端2楼2015-05-09 16:46
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      药浴？
      来自Android客户端3楼2015-05-09 22:32
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        八段锦，易筋经和金刚长寿功可以结合起来练习吗？反正练习这些还需要修心养性吧。多看点老子，庄子的作品，体会一下书中的精神境界吧。这就是内外皆修了吧。
        来自手机贴吧4楼2015-07-05 01:40
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          我是手脚发热，身体冒汗，摸一下，发现居然是冷汗，身体是冷的，我是不是出岔子了
          5楼2016-04-10 20:29
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            药浴？
            IP属地:广西6楼2017-02-08 15:49
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              您练的易筋经是什么版本。
              来自Android客户端7楼2017-02-08 20:34
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                我也练习 全真南宗的
                IP属地:浙江来自iPhone客户端8楼2017-05-08 21:14
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                  不能出汗，出汗等于做无用功
                  IP属地:湖南来自Android客户端9楼2017-05-10 22:21
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                    为什么出汗就是无用功呢？我刚开始学，出了好多汗，很累，浑身筋疼
                    来自Android客户端10楼2017-09-11 22:49
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                      一起练会有冲突吗？
                      IP属地:上海11楼2017-10-03 15:44
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                        金刚功耗气，真的。但是如果是筑基正合适，废气排出去，好气纳进来。关键是要有纳气的过程。所以长寿功必须练或者打坐吐纳。
                        12楼2017-10-27 12:45
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                          忌过劳，，注意点吧
                          13楼2018-05-01 01:10
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                            药浴请问都放了些什么？
                            IP属地:湖南来自Android客户端14楼2018-07-17 18:02
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                              我练完长寿功，感觉口腔津液充盈，两个手心和脚心由内而外发热。特别是最后那个游鱼的动作，觉得两手发出隐隐的气场把自己从头到脚揉了一遍。我金刚功练了1个多月，长寿功半个月。
                              IP属地:陕西15楼2021-11-05 21:39
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