欢迎各位朋友来到失眠吧！希望你在这里能获得更多帮助和成长！
第一部分：精品贴导读
第一条、 新进吧友，不要盲目发帖，请尽量先阅读本吧精品贴再针对性发帖，很多疑问可以通过阅读精品贴得到解答。 （精品贴是通过吧主审核，认为其对失眠恢复有较高价值的帖子）
精品贴阅读方式：
【手机党】 点击本吧左上角“失眠吧”，点击下拉链“精品贴”进入精品区查看。精品区最上面是精品贴分类。
【电脑党】 从贴吧目录页面顶端进入精品区查看，注意精品区的八大版块。罗列如下：
【贴吧管理帖】 【主题交流贴】 【心理恢复型】 【中药恢复型】
【西药恢复型】 【佛光普照】 【年轻妈妈贴】 【学生与健美】



第二部分：吧规必读：
俗话说，无规矩不成方圆。在此定下本吧吧规，请各位吧友发帖前仔细阅读，珍惜会员资格。
第一条、请尊重每位吧友，不许以任何形式侮辱攻击吧友，大家应和睦相处。互相谦让，礼貌待人。
第二条、多发表健康的、对吧友有益的主题帖。对于恶意破坏贴吧气氛，引发吧友矛盾的帖子，予以删除，视情况恶劣程度决定封号、拉黑。
第三条、严禁爆粗口、咒骂等不文明用语，及毫无意义的聊天帖。允许适度吐槽倾诉，但标题部分不应使用“快死了、要自杀”等类过激负面语言。违者必删，视情况恶劣程度决定封号、拉黑。
第四条、不得发任何形式的广告、QQ群、不雅图片（包括用户名、头像、签名），一经发现直接删帖封号，屡教不改、情节严重者将予以拉黑处理！禁止用户名、头像使用QQ号，违者予以警告，不改者封号、拉黑处理。
第五条、平等包容各种心理疗法、中西医疗法、宗教等，严禁鼓吹、夸大某种疗法（包括宗教），违者视其情节进行处理。
第六条、禁止顶或回复超过3个月以上的非精品帖。对于专业心理咨询帖、专业问药帖，楼主不可无故以表情或其它任何无意义的方式顶贴（包括马甲顶贴）。违者警告，不改者将予以整帖删除，视情节严重程度决定封号、拉黑。
第七条、发帖求助者，应尽量详细写明自己的症状，便于吧友更准确的提出针对性建议。禁止发没有内容的水贴（有标题，但无实质内容）。
第八条、本吧不鼓励吧友私下购买药物，用药请到医院或药店购买！禁止在贴吧发布售药帖、购药帖，违者删帖封号处理。
以上八项规定请广大吧友积极遵守！
（出于保证版面阅读整洁方便，请勿回复本帖、回者必删。对于本规定有任何意见建议的，请私信吧主。）
吧规制定者：全体吧务成员。
2015年1月15日。