持戒 不净观 禅修等

注意在家众邪淫的定义，以道入道，与非夫妻的进行才算。手淫不属于邪淫，但是比库戒律有要求。一般南传佛教修行人五戒是基本，不会去犯的。

第三戒不邪淫有四個因素：
不能侵犯者（有20種女人）
對上述族群的性慾
性愛的行動
經由行動的性接觸
問：「什麼是20種女人？」
答：「名稱如下：
母守護女：母親所養護的女孩。
父守護女：父親所養護的女孩。
父母守護女：父母所養護的女孩。
兄弟守護女：兄弟所養護的女孩。
姊妹守護女：姊妹所養護的女孩。
親眷守護女：親戚所養護的女孩。
宗族守護女：宗族所養護的女孩。
宗教守護女：同門教長或教友所養護的女孩。
夫主守護女：丈夫所養護的女孩。
杖罰禁制女：行為不端由國王標明姓名、住址、課徵罰金，禁止男人接觸的女人。
財貨買婦：被某男人以賣身契買來作妻子的女人。
意樂婦：志願與某男人同居的女人。
財貨住婦：因某男人的富有而成為其妻。
衣資住婦：窮困，因希求物資，例如：衣服等而成為某男人之妻的女人。
水得婦：某男人曾向他求婚的女人，由家庭的長輩，拉著新娘與新郎的手，伸入一盆水中而給予祝福：『願你們相愛並幸福地生活在一起。永不分離，就像水一樣永不分離。』
取走花環婦：因為某男人為她解除勞役而為其妻的女人。
娶婢為妻婦：女奴被男人娶之為妻者。
娶傭為妻婦：女工被男人娶之為妻者。
軍掠婦：某男人在戰爭中贏得的女俘，娶之為妻的女人。
須臾婦：與某男人同居一段時間，被認為是其妻的女人。
不邪淫戒只是很基礎的規範，不通姦，以及不和父母親族所監護的對象（也就是還無法獨立自主生活的對象）行淫。
需要對治的是淫慾，不是邪淫。

学习了

观尸体，从断气腐烂到白骨风化

顺其自然