终于传上来了，今天特意录得，为了交流，打的不是很好大家来来踩吧，

晃 有点乱。

路过学习 帮顶

不错！有功底！

不错！一看就是苦练过的

我自己评价一下现阶段的毛病吧，单鞭左顶肘，下沉有点突然，控制少。脊柱涌动有时出现了左右弯曲。这个问题尤其要注意，，容易产生泄。不利于背部力量传导。后撑按掌时有同时对拉的情况，都属于抽扯范围内的问题，应该身形到位后后撑下沉再出手。其它一些小毛病不少。希望大家有针对的进行指点。

学习了！顶

1、水蛇腰 2、嘴没合住 3、不是腰胯发力 4、头没有顶劲虚领，点头哈腰。其他的小毛病就不说了，身法不正是最重要的。我这里虽然不是很冷，7、8度的样子，风力很大，我都是穿着一件夏季的练功服练功的，一遍下来，全身发热，有微汗；两遍下来，手发烫，有汗水；三到四遍，头发都湿透。再打一遍二路，全身通体爽。楼主，找个好的师傅纠正一下架子吧，一个人练是看不到缺点的！

你那是肾虚，要治疗

我也录了一点，大家也给评评吧

请大家一定要细看而论，气力随之而行，内动同舟并行，即看了对方也感觉到了自己。

一路拳五年了打得这样还能收徒，你也有胆量，还说别人都打得直溜溜的，你连沉肩坠肘、屈膝松胯都做不到，人家好心给你说一下，你就叽叽歪歪，多亏陈家沟的人没有教你，如果说教了你真功夫还不知道会吊成什么样，你这样的态度与为人也没人会教你真正的东西。

楼主，我师父这学员水平1993年能在陈家沟太极拳协会被选为理事，在这之前能在陈家沟打出个陈式太极拳高级教练证出来，你去陈家沟试试也打出一个来啊！不想说了，再说显得没肚量，佩服你的无知者无畏精神！