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晚上不吃晚饭健身能减掉肥吗？

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如题，晚上不吃晚饭健身能减掉肥吗？求大神解答
来自iPhone客户端1楼2014-12-01 19:39回复
    已经半个月晚上没有吃过晚饭了，今天是第一次没有吃晚饭就来运动，运动到一半就开始胸闷恶心想吐
    来自iPhone客户端2楼2014-12-01 19:40
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      好难过
      来自iPhone客户端3楼2014-12-01 19:40
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        又一个节食减肥的。。。
        IP属地:广东来自Android客户端4楼2014-12-01 19:45
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          不吃饭，可以吃水果 别空腹运动
          IP属地:吉林来自Android客户端5楼2014-12-01 19:46
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            楼主是美女
            来自iPhone客户端7楼2014-12-01 19:47
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              估计以后恢复吃晚饭后会反弹的更厉害。
              IP属地:广东8楼2014-12-01 20:02
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                吃个七分饱，没事的
                IP属地:安徽来自Android客户端9楼2014-12-01 20:10
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                  晚上吃饭照样可以减肥，不要采用节食减肥，这样对身体不好，尤其是不吃东西锻炼。可以私聊
                  QQ 1489108800
                  10楼2014-12-01 20:12
                  回复
                    专注一头肌一十五年，就是这么任性。
                    11楼2014-12-01 20:18
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                      晚饭要吃，
                      IP属地:安徽来自Android客户端12楼2014-12-01 20:21
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                        晚上不是不吃 是少吃 健身是需要消耗能量的 你不吃的话 对身体不好
                        来自Android客户端13楼2014-12-01 20:24
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                          如果你晚上要运动的话 还是要吃的
                          IP属地:江苏14楼2014-12-01 20:26
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                            好瘦
                            来自Android客户端15楼2014-12-01 20:27
                            收起回复
                              阅
                              IP属地:安徽16楼2014-12-01 20:33
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