求助者的痛苦程度是产生有效心理咨询的原动力。没有这种痛苦体验或者这种痛苦不足以影响其生活、工作、学习，TA是有能力带病生活的。在免费的咨询平台这样的求助者很多，他们往往会bala bala说一通，碰到需要自己付出的时候说声“谢谢”走人。

人格分裂？ 你说的是分裂样人格，还是分裂形人格 前者说的是情感淡漠，后者说的是多重或至少是双重人格 你说的是那种？

前者以小时候被养育者无感情对待所留下的因素导致。后者说的是小时候被养育者情绪化，无规则互动的方式对待导致（也就是一会很好，一会很坏，一会如在和煦的春风里，一会感觉在冷酷的冰雪中）

这个话题很大，没有一些时间根本说不完。
总结起来：
1，要知道自己在做什么。
2，如何对咨询目标有帮助。
3，自我成长程度。
其他我还没有想到的。其实，每一点能引申出来的话就能写好几本书。