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戒掉多年养成的手淫恶习是要多种方法综合对治才能戒除的。除了论坛公开的戒色原则方法以外，在戒色前辈中暗中流行着一个非常重要也非常有效的戒色方法，由于囿于论坛的坛规，很多前辈只是在文章中点到为止，没有以专题形式大力提倡，因此导致很多戒色者没有引起高度重视，结果致使这种戒色利器明珠暗投没有普及开来，使大家无法从中得益，这是很可惜的。为帮助大家早日戒掉恶习，现就这种方法专题讨论一下。
戒色，是两条战线的斗争
我在戒色屡屡失败的那段时期，有这样的一个体会，有时候自己心里并不想自渎，可还是身不由己的自渎，相信不少人会有这个体会。为什么会这样？为什么会身不由己？为什么明明知道不对，可就是克制不住自己呢？仅仅是习惯的力量吗？这背后有没有更深层次的因素呢？
很多人戒色失败，把原因全部归结到是自己的戒色决心不到位、意志薄弱、行动力太差等方面，真的是这样吗？大家在戒色失败后那一刻，自己也很痛悔，戒色决心下的也蛮大，后来自己也很努力，可为什么还是屡屡失败呢？其实戒色决心、意志、行动，这仅仅是失败的一部分原因。如果大家把戒色失败的原因完全归结到这些方面，那么显然是把戒色想的实在太简单了，对戒色的认识也太肤浅了!
手淫，不仅有损身心，还会给戒色者本人带来霉运、厄运（算命术语），习气、业障、恶业（佛法术语）、负能量、阴能量（科学术语）、邪气、阴气（儒家、中医术语）。其实这只是名相的不同，表达方式不同，实质是一样的。这些可以统称为“强势的无形障碍力”（业障、负阴能量）。每一次手淫都会给手淫者自身形成一份“强势的无形障碍力”（负阴能量）。手淫史时间越长、次数越频繁，手淫者身上的这种“强势的无形障碍力”（负阴能量）积累的就越大、越深厚，戒色难度也因此就越大，戒色，不仅要戒手淫，还要对抗“强势的无形障碍力”，这才是手淫为何如此难戒的深层次原因。
戒色屡屡失败的成因，除了手淫带来的“强势的无形障碍力”（负阴能量）的阻碍以外，其更深层次的原因是：戒色者的自身福德不够。
福德是什么? 福德就是福气、阴德、德行，是成功戒色的资本，算命术语叫做运气、好运；佛法术语为福报、善业；科学术语为正能量、阳能量；儒家、中医术语为正气、阳气。福德（福气、运气、福报、善业、正阳能量、正气、阳气），是戒色者获得成功的强大保障与戒色资本，但是福德往往被绝大多数戒色者所忽视。寡欲清心的《身无正气福德，戒色难以为继》、风景独好的《戒手淫的突破口》、《手淫，邪淫相关的审美观，气场，和饮食锻炼之我见》专门谈到这一点，大家看看就明白福德对戒色成功有多么重要。
很多人成功戒色后，除了身体变好以外，运气也明显变好了，感觉心态开始阳光了、自信了，因为不再给自己制造“强势的无形障碍力”（ 霉运、厄运、习气、业障、邪气、阴气、负、阴能量）了，福气、运气、福报、善业、正阳能量、正气、阳气自然开始占上风了，当然各方面都变好了。
“戒色，是一场两条战线上的斗争”：（1）有形战场，戒色者与手淫恶习的斗争；（2）无形战场，戒色者自身的福德与手淫恶习带来的“强势的无形障碍力”的抗衡，即戒色者自身的福气与习气、福报与业障、正阳能量与负阴能量、正气与邪气、阳气与阴气之间的抗衡。说无形，是因为看不见，所以往往被大家所忽视。戒色者如果自身福德薄弱，又不积累福德，单凭主观努力，就等于自己一人与手淫习惯、“强势的无形障碍力”（ 淫欲习气）二者同时对抗，当然很困难了。
之所以戒手淫比较难，是因为手淫习惯的背后潜藏着非常深厚、强大的淫欲习气，确切的说，戒手淫是和强大淫欲习气的对抗。因此要想成功戒色需要足够的福德。如果注重积累福德，则戒色如同顺水行舟，会相对顺利很多。如果福德薄弱，正气与阳气不足，戒色如同逆水行舟，困难重重，如果自己又不主动积累福德，戒色往往会屡屡失败。唯一的办法是在自己努力戒色的同时，积极主动的培养福德。
福德来自积极行善。这一点论坛小小、汉军等版主，以及寡欲清心、风景独好等很多前辈都撰文提醒过大家的，也是论坛为什么大力提倡积极行善的根本原因，是为了给大家积累成功戒色的资本，只是没有引起大家的高度重视。
有一个奇怪现象，很多成功戒色的元老级前辈大多是学佛、学道、学儒的，比如博雅是学道的，寡欲清心、我、noagain、光明蜘蛛、风景独好等学佛、学儒的，包括戒色吧吧主飞翔，及其他戒色类论坛的精英、版主和各大戒色类贴吧吧主、精英，大都是学佛的，为什么有这种现象呢？因为学儒释道的人比一般人更加注重行善，注重积累福德，所以更容易戒色成功。当然，不是说戒色成功者都是有信仰的人，也有一些没有信仰、也没有做多少善事，也戒色成功的人。但是大家不要忽略一点，这些人往往是自身福德深厚的人。比如论坛的精英会员红尘、新慧，他们虽然可能不学佛，但红尘戒色后考上北大研究生并过了司法考试，新慧戒色后留学美国，这固然是他们成功戒色后的福报，但这同时也是他们自身福德深厚的表现，因为不是每个戒色者成功后都可以考上北大、留学美国的。所以，福德的深厚与否直接关系到戒色的成与败。
戒色福德的积累有两条路：一条路是论坛提倡的积极行善、孝顺父母，第二条路是什么呢？
