怎么没人

顶

很多网友只是签到，更有甚者，竟然比起了签到谁多谁能坚持的时间长，这不是又陷到另一个误区。
戒色是地基，养生关键。如果只戒不锻炼，白搭！
君不见有很多案例戒了一年两年的早泄阳痿还没恢复么。不锻炼身体，每天还是久坐玩电脑，那你五六年恢复的够呛。
看了几个案例，戒了时间不久，恢复的都很好，无不例外都在锻炼身体。可见健身的重要性。
你戒色1年，都不如人家戒色+健身6个月的水平。所以说戒色不在乎多久的时间，而在乎真正能戒出高质量。
最后给大家一个公式：戒色1年＝（戒色+健身）六个月
如有不同意见，欢迎大家指正，都是为了自己好

求助啊，别沉

我八年了还没这症状呢，不过最好还是戒了吧