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男人减肥吧 关注：291,017贴子：2,003,746

奢求贵妃变貂蝉，记录减肥心酸，不知道能否坚持到底。希望大家鼓励

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本不想开贴，想默默减肥，可以近几天反弹的很厉害。为了给自己打打气，希望吧友们监督，加油减肥。
IP属地:山东来自Android客户端1楼2014-08-01 07:38回复
    7月29日早5点30
    IP属地:山东来自Android客户端4楼2014-08-01 08:03
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      7月30日早5.30
      IP属地:山东来自Android客户端5楼2014-08-01 08:04
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        楼主加油，最好吧每天的饮食运动情况贴出来，这样能更好的监督自己。
        IP属地:江苏来自Android客户端6楼2014-08-01 08:06
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          没有顶住诱惑吃顿羊肉就退回原点了，沮丧。
          IP属地:山东来自Android客户端7楼2014-08-01 08:08
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            还有更可怕的，又参加了个饭局，7月31日早5点就这样了，吓死我了，慢跑约1个小时7里路，跳绳1000个，早饭没敢吃，中午饼张，蔬菜一份，晚饭张饼，咸菜一份。
            IP属地:山东来自Android客户端8楼2014-08-01 08:16
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              唉！今早慢跑合并快跑1个小时约7里路，跳绳600个，呼啦圈20分钟。
              IP属地:山东来自Android客户端9楼2014-08-01 08:18
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                我问同事，怎么没有女子减肥吧！他说，女人都坚持不住。唉！
                IP属地:山东来自Android客户端10楼2014-08-01 08:25
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                  偶尔吃大餐没事，只要坚持良好的运动习惯就行了……
                  来自Android客户端11楼2014-08-01 10:22
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                    偶尔大吃一顿可以提高新陈代谢，也可以解决便秘
                    IP属地:安徽来自iPhone客户端12楼2014-08-01 10:51
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                      楼主又不胖啊。
                      来自Android客户端13楼2014-08-01 11:03
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                        IP属地:四川来自Android客户端14楼2014-08-01 12:26
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                          早饭:蜂蜜水200毫升。中午:菜火烧一个，米饭一碗，西瓜约500克。晚饭:猪蹄肉约100克，饼一角，西瓜200克。小跑一个小时约7里路，晚21点重67.3。
                          IP属地:山东来自Android客户端15楼2014-08-01 21:19
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