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可以花一个月重点锻炼一块肌肉吗。

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如果这样的话别的肌肉会退化吗
IP属地:美国来自iPad1楼2014-07-31 10:59回复
    不可以。
    IP属地:上海来自Android客户端2楼2014-07-31 11:02
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      ，，，。。好有想法
      IP属地:陕西来自Android客户端3楼2014-07-31 11:03
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        重点练一块又不是说别的部位就不练了
        IP属地:上海来自Android客户端4楼2014-07-31 11:15
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          当然可以 健美本来就是不断弥补自己不足的过程
          来自iPhone客户端5楼2014-07-31 13:14
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            为什么别的地方会退化？难道你的意思是其他地方不正常练了？只练目标肌肉？那样的话，目标肌肉与其他肌肉都会退步的
            来自iPhone客户端6楼2014-07-31 13:16
            回复
              每天都刺激同一块肌肉你认为你能练成吗？
              来自手机贴吧7楼2014-07-31 13:19
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