我是胎里素宝宝,我出生之前大家对妈妈怀孕时也吃素是集体反对的,我出生之后,随着我的平安健康降生,随着我的安乐易养、茁壮成长,随着我的区别于肉食宝宝的智慧逐渐显露,周围质疑素食的声音渐渐消失了!我爸爸素食七年,妈妈素食五年,姥姥姥爷素食四年。事实一再证明,老年人、青年人、儿童、孕妇素食都健康!只要注意饮食搭配均衡,素食可以完全满足各类人群的营养所需!请新晋素友佛友们坚定信心,将吃素进行到底!
给素友们简单提供一下素食家庭的饮食,仅供参考哈。请注意,是常常都吃的,一天吃二斤,半个月吃一次,是不好用的哦。具体如下:1.加黑芝麻的五谷米糊或五谷豆浆 2.各种面食 3.五谷杂粮饭 4.各种应季蔬菜 5.各类应季水果 6.各类豆制品 7.大枣 8.核桃 9.葡萄干 10.各种菌类 以上食物,随机搭配。我们家就这么个吃法,一个比一个胖,还有两个天天要减肥的!素宝宝的辅食目前在研究实践中,以后会陆续更新补充,为大家提供方便!
我们家人都素食,同时我家也是一个佛化家庭,全家人都因学佛而素食,也因此获得了健康清净的身心!我们家人每天听净空老法师和定弘法师讲经,常听陈大惠老师讲传统文化,因为学佛念佛所获得的益处太多太多,总之就是:不迷信好,学佛好,学传统文化好,极好,极好,极好!也恳请对佛学感兴趣的人,可以尝试关注一下,会有收获的!
我素食,我健康!我学佛,我骄傲!
给素友们简单提供一下素食家庭的饮食,仅供参考哈。请注意,是常常都吃的,一天吃二斤,半个月吃一次,是不好用的哦。具体如下:1.加黑芝麻的五谷米糊或五谷豆浆 2.各种面食 3.五谷杂粮饭 4.各种应季蔬菜 5.各类应季水果 6.各类豆制品 7.大枣 8.核桃 9.葡萄干 10.各种菌类 以上食物,随机搭配。我们家就这么个吃法,一个比一个胖,还有两个天天要减肥的!素宝宝的辅食目前在研究实践中,以后会陆续更新补充,为大家提供方便!
我们家人都素食,同时我家也是一个佛化家庭,全家人都因学佛而素食,也因此获得了健康清净的身心!我们家人每天听净空老法师和定弘法师讲经,常听陈大惠老师讲传统文化,因为学佛念佛所获得的益处太多太多,总之就是:不迷信好,学佛好,学传统文化好,极好,极好,极好!也恳请对佛学感兴趣的人,可以尝试关注一下,会有收获的!
我素食,我健康!我学佛,我骄傲!