当归15g，红花15g，川芎15g，透骨草30g，伸筋草30g，桂枝15g，川断15g，川萆薢15g，细辛3g，川乌10g，枳壳10g，川牛膝10g。以上中药均为饮片，用水泡湿（泡在盆里，水刚好没过药，泡一个小时即可），装入布袋，放入微波炉专用的玻璃器皿中，微波炉高火加热20分钟，热敷在腰椎上。如果凉了再放进微波炉加热。一日两次，每次30分钟。注意！细辛和川乌是不能口服的。（外敷）

腰椎间盘突出热敷法：材料：肉桂30克，吴茱萸90克，生姜120克（切碎），葱头30克（切碎），花椒60克，1块布；制作方法：1.把材料用热锅来炒（不要放油），2.炒好后出锅，晾温后用布包起来；使用方法：将热敷包放在腰部热敷，每次半小时，热敷包凉了后重新加热可继续使用。健康提示：这种中药外敷的方子重点在于疏通筋络，对全身的气血运行都有非常好的帮助。

没人没动力了

有人

有的哇……

非常感谢啊！

自己买一套真空拔罐， 再买几个艾灸盒，淘宝上有， 不懂怎么用的可以＠我

楼主是好人！

急性期呢不要活动，尽量躺床上，热敷，艾灸，吃药（去医院开），避免不必要的动作，也不要去锻炼，床上锻炼也不要做。 过了急性期锻炼，艾灸热敷不要落下，

顶一个

关节炎的中医治疗 一、治疗原则 （一）整体观念 整体观念是中医学特点之一。主要包括两个方面，一是注意人体脏腑之间，五脏与五体、气血津液之间的关连和整体性。治疗时注意局部和注意整体并重，也可通过治疗局部而影响整体，也可通过治疗整体而影响局部。亦可表里同治、正邪兼顾。
青岛汶玺堂治腰病134064833010

急性期大约多久啊

请问楼主 现在已经每天早晚艾灸了 如果想用这个药方 怎么搭配呢？还有 对腰椎管狭窄有效么？

有道理