1.绝对不喝酒和不抽烟。
2.绝对不吃辣椒，牛肉和任何上火的东西。
3.坚持清淡饮食，坚持吃蔬果。
4.不要熬夜，多锻炼身体
5.不用打针吃药，如果你不好，找我。无论情况多严重。
但是如果上面几条都做不到，那么你就别指望能治好。（坚持半年才会有成效）
2.绝对不吃辣椒，牛肉和任何上火的东西。
3.坚持清淡饮食，坚持吃蔬果。
4.不要熬夜，多锻炼身体
5.不用打针吃药，如果你不好，找我。无论情况多严重。
但是如果上面几条都做不到，那么你就别指望能治好。（坚持半年才会有成效）
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