很长一段时间,我才知道自己有点虚,而之后又知道了虚有阳虚与阴虚之别,这下就困惑我了,什么是阳虚?什么是阴虚?如何识别自己是阳虚还是阴虚?直到今天看《养好脏腑百病不侵》这本书,才算是真正分别出来了。
书中言:“人体在生命活动过程中,气、血、阴、阳相互依存,相互影响。一般而言,气虚和阳虚代表了身体活动能力的衰退,阳虚多兼气虚,而气虚也易导致阳虚。阳虚和血虚则代表了身体精血津液的耗损,阴虚多兼血虚,而血虚也易导致阴虚。所以中医讲究气血双补、阴阳并补之法。”下面所提到的阳虚阴虚主要是讲肾阳虚与肾阴虚,而讲肾阳虚也就附带着说是气虚,讲肾阴虚也就附带着血虚,这是要注意的。因为,五脏(心、肝、脾、胃、肾)皆有阳虚、阴虚之分,而限于篇幅,以及我自己的经验,这里就主要针对肾而言。