自从我顶帖后腰也不酸了，退也不疼了，走路也有劲了，一口气上五楼还不费劲。遗憾的是每天翻来翻去就那几个贴，老毛病又要犯了。顶一次还行，再去水第二次就不好意思了闲着的没事的你们也多活动活动。就当写日记嘛，每天一日嘛.....