年少害怕疼胳膊腿儿，老了胳膊腿准疼痛你。平时莫忘风雪天，健康莫忘得病时。
生活情绪没有自制能力，作息顺序黑白颠倒往往缩短自己生命，节制饮食以养胃。
人吃五谷杂粮，那有不生病的。有小病症状就赶紧治疗，等到大病时就难以治疗。
日光不照临，医生便上门。小病上药店，大病上医院。
今天不养生，等到去医院为时已晚，医师们请先治愈自己。
由于治疗我的医生太多，我已经濒临死亡的边缘。（亚历山大）

养生莫如休养生性修养与涵养，忧虑是腹中剧毒。
乐观是使人长寿，乐观是养生的唯一秘诀。

病从口入，祸从口出，寒从脚下起，火从头上升。
疾病是身体的障碍，但是只要不耿耿于怀，就不能够成为意志的障碍。

指甲常剪短，疾病不传染。五讲四美三热爱，讲究卫生，人离药罐。
预防肠胃病，饮食要干净。素食物者长寿，药补不如食补，食补不如百炼。
坐等身体乏困来，乏困等到疾病来。晚睡迟起懒在床，日日此命不长久。
书报要经常看脑子才智慧，身体经常运动才健康。美酒不过量，酒醉性极则乱，乐极则悲。
精神不运动则愚蠢，血脉不经常运动则生疾病。疑心生暗鬼，过于忧虑损精神。
睡得好起得早，七分饱，经常跑跑精神百倍。睡眠勿点灯，洗澡勿担风。
睡眠是大自然赐于的神奇礼物，它能够能够恢复人的一切体力。
节制和运动是人类的两个真正医生，预防疾病胜于治疗。
人拥有健康的身体才幸福，身体健康是人生第一财富。

少壮不努力,老大徒伤悲.
今天不养生,大病难治疗.

指甲经常剪短,疾病不传染.
阳光是宝,越晒越好,太阳是免费的医生.

经常用冷水洗脸能够预防感冒,冷水也能够使眼睛明目,要想身体健康,经常洗冷水澡.
从身体锻炼的角度看,躺着不如坐着.坐着不如站着,站着不如走着.劳逸结合.

天气变化无常,应该增减衣服预防感冒.人走路或者运动后不能够及时脱衣服,如果忍不住热而脱衣服会感冒烧热的.热不及时脱衣服.食物不过饱,饮酒不醉.
身体健康是我们事业和身体所必须的,没有健康的身体,就不可能有什么福利和幸福.
水从源出,病从口入,吃得干净,少生疾病.水是生命的源泉.
身体健康就是幸福,拥有健康的身体是第一财富.

终身不病的人,不能够成为名医.
身病待医生治疗而治愈,国家混乱待贤而治.