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跳绳40分钟4200下，能减肥吗？

只看楼主收藏回复

我跳40分钟，4200下，我觉得是比较慢速了。第二天，发现下巴肥了一些。。。
是我心跳不够快吗？ 我跳绳完后大约1分钟，测了下心跳，才93每分钟.。。。
请教各位大神！
IP属地:广东1楼2014-04-29 21:37回复
    细节决定成败 ，顶
    IP属地:广东来自Android客户端2楼2014-04-30 00:17
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