今年第一次滑单板。滑之前在网上看了看央视的严冰的单板教程，非常有用。第一天南山，练习后刃推坡半天，觉得初级高级雪道太短，下午直接高级道推坡，在家后刃落叶漂。摔的东倒西歪。半月后怀北，直接高级道，前几个坡太陡，推下都累不行。到缓坡尝试练习前刃推坡，外加面山落叶漂。怀北适合高手，雪道较窄。初级中级人多的像下饺子，排缆车时间太长。半月后渔阳滑雪，坡度较怀北缓，最主要的是雪道较宽。对于初学者练习落叶漂等动作有充足的时间转向感受重心。同前两次一样，推坡下陡坡，缓坡练习换刃，雪道较宽，换刃时间充裕。基本可以换下来。
作为新手，建议新手朋友渔阳练习，坡度较缓，雪道较宽。能推坡了直接高级道推坡，这样的话，练习时间较长，效率较高。雪道宽就可以充分的感觉重心变化。
这是作为新手的我对于新手朋友的一点建议。
同时，咨询一个问题，我应该是右脚在前，可是右脚明显不会换刃，现在我左脚换刃比较顺利，直滑的时候右脚，好无奈。
另外，建议新手不要上来就买装备，我刚开始只买一套护具，后来买的眼镜，再后来买的一双鞋（雪场的鞋太不舒服）。这个雪季不买其他了，下个雪季买板跟固定器，但是也不会买太好的，对的起自己水平即可。
不足之处请多指正。