先从基本功练起，套路是隐晦的招数的集合。
为什么要创造拳法呢，就是把一些打斗招数串联起来练习，这样不会忘记。
至于战场上用哪招，就不一定了，要根据敌人的进攻来拆招换式。
拿打沙袋来说，开始的时候，一个新人是不可以上来就打沙袋的（无论沙袋有多小），必须要先练软的，最后手掌才能击打沙袋。如果一开始就打沙袋，这样手掌会留下病根，老了之后手就废了。
联系铁砂掌，事后还要用特殊的药水洗手，才不能受伤，可惜药方已经失传了...
总之，中华武术是一个完整的系统，外行是不能理解的，每一步都要老师去告诉你怎么练，如果自己练的话，没有老师的指导，会伤身。当然，以上全都是针对传统武术来说。