同大一
我现在一米六八 ， 目标一米七八
努力， 加油！

都是有远大目标的人啊

46。跑步25min 摸高60 踢腿300 拉伸10min 深蹲50 吊砖1h 我就说最近为什么越跳越累。 今天称了一下 长了2斤。 下午5点 左腿膝盖侧面突然有了12年前的那种痛一样的感觉。 感觉有戏 ！ 于是晚上吃了蛋白质粉 。。。突发奇想，用勺子在里面搅拌一下。 居然搅拌出个硬物 拿出来一看是个超大的勺子，直径约为手掌1/4 容量很大 。 记得当初淘宝买的时候店家送了两把小勺子。 大小直径约为手指甲长宽。 我现在才知道什么叫每次半勺

10。20开始的， 这次12。20上图看看 谁能提醒一下我 刚刚果然看到有反对的回复。 毫不犹豫的删除 锻炼一点不能停 停了就懒了 。越懒越动不起来。 一路流汗流血流泪也要坚持跑下去

早自习中。 吃了早饭全身都热了。 昨天半夜1。49分热醒 每一天都离梦想越来越近

就这个 ， 下午电脑上了我再传别的图 @我爱帕的

看了你的拇指，做事很执着，有长高的重要元素。不过不能太过，女孩子在大姨妈来的时候要减少运动量，否则会有副作用产生，不利于成长，大姨妈来的时候本身气血不足，较虚弱。如果剧烈运动会加大气血的不足，对日后的长高不利。这几天应该积攒气血，而不是更加的去消耗。你没看那些职业运动员，都是满身伤病嘛。祝你成功。

刚刚在qq 上看到。
【境界决定成就】付出一点想马上有回报的人适合做钟点工；如能耐心按月得回报，适合做工薪族；耐心按年领取回报的是职业经理人；能耐心等待3-5年的是投资家，可以耐心等待10-20年的是企业家；能等待50－100年的是教育家；能等候300年的回报就是伟人；能耐心等待3000年才见到效果的就是圣人。
如果放在长高，那么做一个投资家。 投资现在的自己，收获未来一生的喜悦。

47。 同上， 吊砖半小时。 今天晚上上课上到8。40 要命 ，导致现在吊砖没时间了 再长就到夜里了。 晚上突然大雾。 语文论文写成年人如何长高是不是有点羞涩阿

醒了。 忘记说了， 不能吃太咸的东西， 也少吃甜食。 冬天还好， 夏天真不知如何抵御冷饮的诱惑 tkd 15号又要表演了 18号也要 19号买回家车票

我只想说这些拍出来的照片是PS的啊，别太相信嘛

今天休息了一天， 有点累。 明天还要写一天论文。 明晚可能不会去操场跑步，明晚要排练， 尽量在寝室里面完成 。 最近雾霾严重 .... 今天量了脚到肚脐中间的高度 ，93.5 注定没有大长腿了 。

这个长度很重要吗 要多长才好阿

48。 今天没时间，10点才到宿舍 ！一直在排练 ！！ 今天只做了 摸高60 踢腿300 拉伸10分钟， 双盘腿10分钟。 最近都比较忙， 喝了牛奶睡觉了

楼主真是大毅力啊！我94年的要能长5厘米就满足了