可能每一位受过伤的吧友都会有过这样的后悔：要是之前没有染上这可恶的陋习该有多好，那也不至于现在饱受身心之苦，诸事不顺了！可是大家仔细想想，这世上没有染上sy的人很多，为什么就偏偏你会染上呢？为什么别人没有被引诱到或无意间染上呢？其实从一开始我们的福德就已经不够了，当然这些跟自己、前生、父母都有关系，但千万不要去怨恨我们的父母先祖，否则就是一错再错，后面的报应还要更大的！父母生我养我，这个恩已经是一辈子都回报不完的了。佛家常讲，人身难得！我们这一世能生而为人，这已经是几世才修来的福报了(所以大家切记不可随便打胎，这个报应跟杀人是一样大的！)，既然天地、父母生了我们，那我们就一定是受天眷顾的，这世上哪有父母不疼爱孩子的道理呢？尽管当前大家可能有各种病痛和不顺，但那不过是因为之前年少无知犯下错误，天地这个大父母才给我们一点暂时的惩罚警示罢了，天给我们惩罚，不过是为了提醒你之前做错了，终究还是为我们好，希望我们可以改邪归正，所以，反过来想，这一身的病症倒不一定是坏事，这何尝不是上天赐给我们的一个改过自新的机缘呢？我们若真能体会天地父母的这一片苦心，那就趁这个机会翻然醒悟，从此彻底忏悔、孝顺父母、一心向善、力行天道！倘若真能坚持，那不出几年，不仅身体可以完全恢复，而且生活也必然更顺利，甚至本来命里没有的幸福也可以拥有！是的，以前的种种，我们是没法改变了，但这些不能改变的都不是重点，重点是通过后天的努力，行善修德立命，一样可以回天！行天道，得天眷，这是万古不移的真理！
永远记住，天无绝人之路，是人自己绝了自己的路！有些吧友在身体出现很多症状之后，整天只是担心害怕，怨天尤人，却迟迟不肯行动起来，片善不立，或立之不坚，而妄图在短期内就有很大的恢复，这就如同想不花钱或花个几十块钱买栋别墅！大家想想，这可能吗？当然，经常在医院见到各种病人，我自己也生过重病，大家焦急害怕的心情我可以理解，但大家之所以担忧，其实主要原因有两点，一是不明医理，其实很多病根本没有我们想象的那么可怕的，尤其是因为sy导致的各种症状，何况大家都还是生机勃勃的年轻人，恢复只是时间问题！另一个很重要的原因，就是普通人不明天道，不知行善之人必然受天眷佑，蒙天眷顾之人，荣华富贵、甚至希圣希贤都不是问题，更何况是健康长寿呢？

好，上面讲了最根本的，下面再谈一下吧友们比较关心的身体和心理症状问题，其实只要身上的疼痛不是持续加重而且影响到生活，导致不能工作学习或不能睡眠，那么不要过于在意，很多时候过一段时间它自己就慢慢减轻最后恢复，尤其是某段时间的sy比较频繁的时候往往会导致一些急性的症状，如尿痛，会阴痛，小腹痛，甚至血精等，看起来吓人，但其实是疯狂之后身体的应激反应，往往在彻底戒除不久之后就慢慢好了，不必过于担心的，那些持续加重，一直没好的朋友，建议还是去大点的正规医院看看，当然如果身边有好的中医那再好不过了。 但永远记住，前面提到的根本才是最重要的，因为行善这个根本做好了，身上的正气生出来以后，淫荡的欲望自动慢慢就被化解掉了，欲望被化解，那身体的恢复也会更快的！而且，即使身边暂时没有好的中医，但如果能力行为善去恶的根本，那迟早有缘碰到能真正解决你问题的中医的！所以吧主大哥才一直在吧里反复提醒大家行善这个根本，大家千万不要以为这是在敷衍你们，自己去按这样力行了，自动能体会的！所以大家不要过分执着于吃药去补，因为如果把吧里的根本做好，那其他的一切都不是问题了，你付出多少善行，天一定会补偿你多少善报！药物再好，也没有天给你补的好！大家看看两个很典型的例子就知道了，一个是吧里的陨落星辰，还有一个是戒色吧的飞翔吧主，很多人羡慕他们恢复的又快又彻底，却没有看到他们付出了多少，他们帮助了多少人！ 当然了，行善的根本异常重要，但不是说其他方面就不重要了，比如饮食，睡眠，锻炼等等养生的方面也是非常重要的，尤其是对于刚开始戒色的朋友！因为很多人毕竟sy了那么多年，体内的坚冰可谓是非常之厚！行善身上生出的浩然之气可以化掉这坚冰，但毕竟需要一定的时间！所以大家要克服急功近利，尤其是在开始的时候，只管耕耘，不问收获，就像我们小时候往存钱罐里放钱一样，每天放几毛钱，并不老想着去用这钱，几年后打破罐子一看，居然有好几百了，我们应该有这种心态才行。另外如果在饮食，睡眠，锻炼等方面太过疏忽，也会导致症状的反复和加剧，这也会很影响信心的！

最后，关于答疑，因为我本科学的是西医，研究生又学的是中医，而且又跟过吧主大哥几年，对中西医学略知一点，所以大家如果有什么问题，我会尽力在我的能力范围内给大家一个尽量客观的说法，因为吧里只有吧主大哥一个人有网上看病这个功力，所以大家可以想象，大哥每天的任务是异常重的，所以希望大家如果情况不是很重就直接来这里或者直接在吧里发帖询问就可以了(我们会先根据你的情况看是否需要大哥来开药治疗，其实绝大部分是不需用药的)，这样大哥就可以有更多的时间来帮助那些确实严重的需用药的朋友，而且大家这样做，既可以解决自己的问题，又成全了别人，也算是为自己积福了，人在做，天在看，关圣帝君曰：诸福惟善可致，吾本无私，惟佑善人！小舍而大得，自己的恢复也必然更快的，何乐而不为呢？

末了，再强调一次！行善悔过去恶，孝顺父母，与人为善，这些道理可能很多人都知道，可是如果不去恒久地力行，不去做，那你永远不会有任何改变！！大家切记啊，不能再走我之前的老路了，在大哥身边几年，大哥跟我讲了那么多大道，可是我做的还是太少，所以连很多吧里的小兄弟都不如，大家要吸取教训，在最后化用一首佛家偈语………人身难得今已得，大道难闻今已闻，此身不待今生度，更待何时度此身？ 共勉！

问答篇（一）：关于头发
请问彭博士，本人的头发比较油腻，脱发较严重，头屑比较多。虽然戒邪淫七个月，头发的油腻程度有所下降，由本来的一天一洗到现在的两天一洗，脱发情况也有所改善，但最近一个月，头皮屑却突然增加很多，脱发也比一个月前多一点，请问博士，这样应该如何处理？
彭博士回答：
头发好像小草一样，土壤肥沃，水分充足，空气、阳光充足，小草的长势就好。肾精元气就是肥料，合理睡眠就是水分，经常梳头就是松土，三者配合，发质就能好，但有时候也与遗传因素有关。
头发有光泽靠的就是油脂的分泌，然而，如果油脂过多，那说明血分的浊热气太重，把血管比作水管的话，（仅仅是比喻啊）就好像水管里面流的都是浑浊的脏水，也就是老百姓说的“血稠”，冒出来的头发也表现为油腻、脏兮兮的，脸上的油也特别大，喜欢起暗疮等等，也就是血液不清亮。
其根本在于肾阴不足，与伤精有着间接地联系，尤其是邪淫容易欲火比较重，全身血液的结晶就会比较污浊，中医称之为相火妄动，肾气充足的人，头发也茂密、整齐、干净、润泽，因为“肾之华在发”，肾气充足，头发就好，而且身上没有异味，甚至清香，就像虚云老和尚一样，一年洗澡一次，然而却没有臭味，相反衣服上还有清香的味道，所谓“戒定真香”。
此外，饮食油腻、喜欢吃肉、鱼、海鲜和喝酒的人，血液也会变得污浊，去医院检查高血脂、高血糖等，这都是血液里面的浊气太大，浊气越大的人，心念越不清净，就容易动欲。
只要恢复好身体，肾气充足，再加上睡眠调整好，头发就能长出来，这类病例我接触过不少，包括严重脱发（鬼剃头）和头发稀疏的患者都治疗过，效果不错，慢慢头发都长出来了。
要想头发好的办法：
1 调整睡眠，早睡觉，详见拙作《睡眠营养不良》一文。
2 多吃黑颜色的东西：如黑豆、黑芝麻、核桃仁、去药店买 桑椹子等，可以一起熬粥喝。
3 放松心态。焦虑导致的脱发非常多，我有一个朋友写博士论文，非常用心而且焦虑，论文答辩之后发现自己的头发又一块鬼剃头，经我给他开中药调治并配合自己放松之后，慢慢好转，现在痊愈；还有一个朋友，父亲得了癌症，她日夜愁苦难耐，头发大把大把的掉，每次洗澡掉的头发都把下水口堵住，头顶的一大片头皮抖露出来了，我给他开中药调理，再加上父亲的病情得到控制，她自己的心态也慢慢缓和下来，经过三个多月的恢复，头发又都长出来了。
4油脂太多的朋友，把饮食中的鸡鸭鱼肉等的量减下来，多吃粗粮、喝小米粥，详见拙作《五谷杂粮——补养精气最好的食品》。

给大家推荐一个永远不会再破戒和意淫的方法！关键是要真正努力按这样去做才有大效果的！！还有坚持也异常重要的！因为开始时短时间也是很难见到大效果的！最根本的就是行善悔过，行善生出正气，淫欲就自动变少的！最好的具体做法就是一有欲望或者意淫就来吧里不停的认真回答各位吧友的问题，一直到欲望退掉为止！不懂没关系，告诉他们危害，鼓励他们一起戒除也是很好的！这样一方面可以转移注意力，另一方面你真的去认真回答了自己的欲望一定可以化掉的！注意两点：一是不停地回答，不要让自己有任何闲下来瞎想的时间，二是发自内心认真回答，这样对自己对别人才会真正有作用！

如何走出屡破屡戒的恶性循环？如何化去欲望？如何彻底戒除手银和意淫？希望对你有用！http://tieba.baidu.com/p/2751344117?share=9105
如何在生活中护养脾胃以促进身体尽快恢复？http://tieba.baidu.com/p/2599135750?share=9105
嗯，好的！我在这里详细具体说下到底怎么做才能使身体恢复的速度最快呢？具体标准是什么？希望其他吧友也可以看到！最好的标准包括几个方面：1.彻底戒除邪淫，没有任何手银和意淫，也不再看黄的！2.生活中注意饮食，少吃或不吃生冷油腻辛辣烧烤等，每天晚上九点睡觉，劳逸结合，不久坐，不过于劳累，适度的锻炼，心情舒畅开朗，乐观阳光，积极向上！3.第三，最重要一点，每天来吧里行善帮人，鼓励别人，回答别人的问题，每天至少认真回答一百个以上的吧友！同时在生活中随缘力所能及的帮助一切身边需要帮助的人！还有首先要孝顺父母，能体会父母的难处，自己行善改过，带着把父母和身边的亲友也领上行善改过修身的路上来！………其他只要符合天理的和有利于养生的都可以做！不胜枚举！这里只是举出一些具体的事例供你参考，当然这个标准比较高，一开始肯定做不到，慢慢来，努力做到最好，努力向这个标准靠近！那恢复的必然就会最好！尤其是在保证第一第二条的基础上最大限度地做好第三条，效果才最大的！就像吧里的陨落星辰，他每天来吧里帮助上百人！因为他深信行善帮人就是帮己，而且当时他没有任何退路，所以才逼着自己做的这么坚决！所以才恢复那么好的！加油吧，既然他可以，你为什么不可以呢？加油！！！

注意调整好饮食习惯，养成早睡适度锻炼勤做好事的好习惯，会大有益处的！！只要你真的能毫不怀疑坚定地去落实，一定可以恢复的，可能几个月就够了！只要你做的足够好！但大部分吧友为什么恢复的那么慢呢？对行善改过信之不坚，还持有怀疑，总是怀疑行善跟我的身体健康有什么关系？？却总是不愿意去尝试，即使去试试也是不能坚持下去，即使坚持一段时间，但做的又不够努力！结果可想而知了！你看我们吧里的陨落星辰，他当时伤的那么深！但他相信的彻底！做的坚决！每天来吧里帮助上百个吧友！结果他现在恢复的这么彻底这么好，身体比手银之前还要好！效果大到让人不敢相信！！别人可以，我相信你也可以！加油吧朋友！能真正拯救自己的只有你自己！别人只是推你一把罢了！包括医生也是一样！相信自己，相信自己通过努力也一定可以改变一切！！
尤其注意行善改过对恢复的重要性！不可小视！！这一点对于伤的比较重的尤其重要！可以说伤的较重的朋友如果不能彻底做好这条，基本上很难完全康复！这是因为多年的邪淫消耗的太多的福报，如果不尽最大的努力悔过行善来补偿，恢复一定很慢的！而且吃药的效果也不好！切记了！

嗯，好的！我在这里详细具体说下到底怎么做才能使身体恢复的速度最快呢？具体标准是什么？希望其他吧友也可以看到！最好的标准包括几个方面：1.彻底戒除邪淫，没有任何手银和意淫，也不再看黄的！2.生活中注意饮食，少吃或不吃生冷油腻辛辣烧烤等，每天晚上九点睡觉，有条件可以八点睡！劳逸结合，不久坐，不过于劳累，适度的锻炼，心情舒畅开朗，乐观阳光，积极向上！3.第三，最重要一点，每天来吧里行善帮人，鼓励别人，回答别人的问题，每天至少认真回答一百个以上的吧友！同时在生活中随缘力所能及的帮助一切身边需要帮助的人！还有修习佛法坚持放生的功德也是异常大的！建议感兴趣的朋友可以去网上下载冯冯居士和王翠明居士的文章来好好看，还有净空法师的书和视频，都是要大力推荐的！当然首先要孝顺父母，百善孝为先，孝是最大的善，父母是家里的两尊大佛！能体会父母的难处，自己行善改过，带着把父母和身边的亲友也领上行善改过修身或者信佛的路上来！………其他只要符合天理的和有利于养生的都可以做！不胜枚举！这里只是举出一些具体的事例供你参考，当然这个标准比较高，一开始肯定做不到，慢慢来，努力做到最好，努力向这个标准靠近！那恢复的必然就会最好！尤其是在保证第一第二条的基础上最大限度地做好第三条，效果才最大的！就像吧里的陨落星辰，他每天来吧里帮助上百人！因为他深信行善帮人就是帮己，而且当时他没有任何退路，所以才逼着自己做的这么坚决！所以才恢复那么好的！加油吧，既然他可以，你为什么不可以呢？加油！！！
注意调整好饮食习惯，养成早睡适度锻炼勤做好事的好习惯，会大有益处的！！只要你真的能毫不怀疑坚定地去落实，一定可以恢复的，可能几个月就够了！只要你做的足够好！但大部分吧友为什么恢复的那么慢呢？对行善改过信之不坚，还持有怀疑，总是怀疑行善跟我的身体健康有什么关系？？却总是不愿意去尝试，即使去试试也是不能坚持下去，即使坚持一段时间，但做的又不够努力！结果可想而知了！你看我们吧里的陨落星辰，他当时伤的那么深！但他相信的彻底！做的坚决！每天来吧里帮助上百个吧友！结果他现在恢复的这么彻底这么好，身体比手银之前还要好！效果大到让人不敢相信！！别人可以，我相信你也可以！加油吧朋友！能真正拯救自己的只有你自己！别人只是推你一把罢了！包括医生也是一样！相信自己，相信自己通过努力也一定可以改变一切！！ 尤其注意行善改过对恢复的重要性！不可小

尤其注意行善改过对恢复的重要性！不可小视！！这一点对于伤的比较重的尤其重要！可以说伤的较重的朋友如果不能彻底做好这条，基本上很难完全康复！这是因为多年的邪淫消耗的太多的福报，如果不尽最大的努力悔过行善来补偿，恢复一定很慢的！而且吃药的效果也不好！切记了！
戒色吧甲木制戊土说：我想说不要管你现在的境况如何,也不要想自己错过了多少，只要你意识到了,现在开始努力就永远也不算晚，当你意识到晚了的时候,正是最早的开始的时机，只要你为自己为家人为你所爱的人付出了,总之命运会给你回报的！（甲木制戊土已经考上了清华）所以只要你真的想改变现状，想彻底改变自己的命运并付出努力，那任何时候都不晚的！什么时候是扭转命运的时机？当下就是！！
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