都说大姨妈驾到的时候是平台期，大姨妈走后是黄金期。今天姨妈来的第三天，这三天都有下降呢，是不是黄金期可以下降的更快呢，万分期待啊~~~

午餐，青椒炒鸡蛋，吃了半碗。吃了个米窝头。一个茶叶蛋。

我现在就在期待明天的早餐了

我是有多有毅力啊~晚饭炒菜花，氽丸子~虽然自己不吃可是得把家人喂饱啊。做菜尝了一口，没咽，丸子也尝了一个。看我这么有毅力，让体重降的更快些吧

今天早餐：多半碗朝鲜面，一碗分给老公一小半~本来要吃老豆腐的，但是老公想吃朝鲜面，就跟着吃朝鲜面了。但是之前做功课，了解到，鸡蛋和面一起吃，也就是淀粉和蛋白质一起吃会加速脂肪的形成，所以就没吃自己带去的那个茶叶蛋。想着中午再吃。结果走的时候就把鸡蛋忘在那里了。。。。就当吃了吧
今天体重仍然是稳步下降。动力更足了！姐妹们加油哦！

中午一个小米窝头，凉拌木耳，醋溜白菜。过午九天，坚持的很好。不饿，还有种特别轻松的赶脚~今天发了上班后的第二个月工资，开心~明天中午请老公吃大餐去~

明天报体重喽~大家都不要忘了

今天晚上的活动量，空中自行车2000下，深蹲200个。半仰卧起坐100个。必须完成！让你中午再嘴馋！撑到现在！

昨天中午吃太多，以为今天会长称了，结果出乎意料，比昨天降了0.4kg。我是有多想瘦啊苍天可鉴啊！让减重来的更猛烈些吧！

早餐一个小米窝头，一段鲅鱼。

还没怎么吃就饱了，是接着吃呢？还是吃呢？还是吃呢？

坚决不吃了！

尼玛啊！怎么涮羊肉的地方有这么好吃的羊肉大包啊！抗不住劝吃了一口，然后刹不住车吃了半个。。。大包啊！

今天晚上老公吃喜宴，我来充当司机。。。实在是不想吃，可是如果一口也不吃是不是太奇怪了。。。又不想大张旗鼓的跟人家说自己在减肥。唉，纠结

还有没报体重的吧？这两天休班了，周一上传表格