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有必要学习心理咨询吗?

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也许有人会问“我不从事职业的心理咨询师,还有必要学习心理咨询吗”。的确,有必要吗?
心理咨询可以帮助人们更好的认识自己并且更好地与自己同在。每个人的过去都为他的现在打上了深深的烙印,而心理咨询最大的功能就是让来访者以前所未有的方式、全面而又深度地反思自我,审视自己的过去。

通过了解自己经验的形成过程,观察是否有对自我判断的曲解或对某些经历、情感体验的过分关注,来观察自己的“现在”,了解困扰的来源,从“过去”的束缚中走出来,步入新的未来。
当人们常常在付出巨大的努力却未收到报偿的时候抱怨“我这到底是为了什么”,这就说明他在生活中迷失了自己,这时候,他需要换一个视角,重新审视自己,重新找回自己的欲望和追求,再次起航。
帮助人们更好地认识和理解他人。所谓误会,其实就是误解,是当事人对对方的言行举止的认识和理解发生了偏差,单方面从自己的角度出发,认为对方应该如何如何,而忽略了对方也是个独立的个体,也有自己的独立的想法和行为,因此产生很很多的误会。通过心理咨询,能够看到除自己以外的世界,看到每一个个体的独立性和生活方式,能够从对方的角度出发,能够减少误会的发生,从而和周围的人和谐相处。
最后,帮助人们学会面对现实和应对现实。心理学大师荣格曾说过:心理治疗的主要目的,并不是使病人进入一种不可能的幸福状态,而是帮助他们树立一种面对苦难的、哲学式的耐心和坚定面对现实的信念。很多人越是感到生活的困扰,越是想逃避,不面对现实,但是回避只会让您越陷越深。心理咨询的重要任务就是帮助来访者回到现实来,不被过去所束缚,不被未来所迷惑,真正的面对现实。
心理咨询能够使我们回归自己内心的宁静状态,明确自己的需要,了解实现需要和愿望的途径,使我们不在盲目,而是认清自己和现实,过上自由自在的生活。


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1楼2013-09-30 11:38