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求指导 大神来赐教

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本人极瘦 家族遗传的事 1.78 47公斤想练的能胖点壮点。每天胸肌锻炼10分钟1组 腹肌10分钟1组每天2-3组 吃几个鸡蛋？能吃蛋黄不 求大神赐教
IP属地:内蒙古1楼2013-09-28 16:52回复
    这也瘦的太夸张了吧。。。。男人？
    IP属地:北京来自Android客户端2楼2013-09-28 17:02
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      手指一抖，三分到手，手持酱油，低头猛走，遇贴就回，捞经验就走……
      来自Android客户端3楼2013-09-28 17:07
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