以下图片是朋友她妈早锻炼
读屏时代，每天面对电脑、手机、IPAD接受电子辐射，会对皮肤产生哪些影响？虽然现今液晶屏幕的辐射强度算是很低的，但如果每日长时间使用计算机，其光线及热量都会导致肌肤过度氧化作用及水份缺乏，因而导致老化、细纹及斑点等。
对于那些长期深受电脑静电辐射，脸上无端生出许多痘痘和色斑等“计算机皮肤”的职业女性来说，练习三角伸展式再合适不过了。除了能帮助消除腰围区域的赘肉和健壮肌肉之外，还对治疗多种皮肤疾病（如疖子、疹子、痤疮等等）有好处，能使人的面色增添一种健康的神采。
侧弯的姿势不仅能塑造腰部曲线，还能缓解背疼并有助于调节月经失调，和帮助维持生殖系统的健康。从刺激神经系统和消化系统，到消除便秘；从雕刻苗条的腰部曲线，到健美整个身体，提高全面健康，三角伸展式都是个不错的选择，爱美的您赶快动起来吧！