八翻手拳法概述——八翻手之源流
八翻手为少林派之嫡系，八翻手又名子母拳，以其变化无穷而得名，又名岳氏连拳，相传宋岳武穆得散手于丽泉山僧，其初仅九手，后变为二十手，更分左右衍为三百六十手，其腿名勾腿盘旋法，后人名之曰岳家散手。清同光之际，雄县刘世俊老前辈(即雄县刘)得其真传，授徒于北京护军营，刘公敬远(名德宽人称大枪刘)从而学焉，遂择其精华编为八路，左右互练，一路既尽，辆翻转身法，再接一路，而其劲不断，连续变化，神妙莫测。此拳尚有中八路和后八路以及敬远公同年查君所编之夫子拳，皆发源于岳氏散手，着劲、手法均出一辙，此拳朴实而不华，然得此已足升堂入室，固在精而不贵多耳，学者幸勿因其不华而轻视之。
八翻手拳法概述——八翻手之优点
1·关于运动宗旨：此拳式路简单，动作顺适，持久练 ，可以助人体之自然发育，加之左右互练，更无偏颇之弊，深合各级年龄的人锻炼，得以体魄之健壮。且富有兴味，人不厌倦，长久练习，则体力可转弱为强、神经敏捷、智慧日增。
2·教练方法，个人练和团体练均宜，虽按动作施以口令，但不影响其应用和精神集中。整齐雄壮，动作一致，尤为特色。
3·关于应用：习拳为防身自卫，保卫国家，以讲求应用为最要。然徒恃血气之勇，未必能胜，故须研磨着劲以术制人。此拳各路之中，无一式不有着，且无一式不讲劲，刚柔进退，变化神奇，可玩敌于掌股之上，沉着稳固，更非花招赘势，徒悦人耳目者可比。至于各路动作，所包含应用之法，第一路为攻防并用法，第二路为正面捋打法，第三路为侧后面捋打法，第四路为擒拿靠打法，第五路为捆拿推掷法，第六路为捆锁挤掷法，第七路为截拿捆打法，第八路为摆肘压打法等等，总括言之，凡捋、打、擒、拿、推、按、拦、、截、滚、肘、靠、压、挤、锁、捆、掷等法，无不应有尽有，包罗诸法。
八翻手拳法概述——八翻手之特长
凡各种拳术，均各有其特长，如太极拳之长于柔化，形意拳之长于勇速，八卦掌之步，潭腿之腿，长拳之敏捷纵跳等，皆各有其独到之处。八翻手之特长有：
1·专为搏击敌人之要害。
2·毁伤敌人之四肢，其用于制胜者为掌与拳；其着主要为捆与拿。盖必制敌于死命，不容其有丝毫抵抗之闲，而我可策万全，其刚而有应变之能，或上制敌手，或下制敌步，每路动作以捋手当先，尤为独到。其他着法，则千变万化，可随心所欲耳。
摘自“百度百科”
八翻手为少林派之嫡系，八翻手又名子母拳，以其变化无穷而得名，又名岳氏连拳，相传宋岳武穆得散手于丽泉山僧，其初仅九手，后变为二十手，更分左右衍为三百六十手，其腿名勾腿盘旋法，后人名之曰岳家散手。清同光之际，雄县刘世俊老前辈(即雄县刘)得其真传，授徒于北京护军营，刘公敬远(名德宽人称大枪刘)从而学焉，遂择其精华编为八路，左右互练，一路既尽，辆翻转身法，再接一路，而其劲不断，连续变化，神妙莫测。此拳尚有中八路和后八路以及敬远公同年查君所编之夫子拳，皆发源于岳氏散手，着劲、手法均出一辙，此拳朴实而不华，然得此已足升堂入室，固在精而不贵多耳，学者幸勿因其不华而轻视之。
八翻手拳法概述——八翻手之优点
1·关于运动宗旨：此拳式路简单，动作顺适，持久练 ，可以助人体之自然发育，加之左右互练，更无偏颇之弊，深合各级年龄的人锻炼，得以体魄之健壮。且富有兴味，人不厌倦，长久练习，则体力可转弱为强、神经敏捷、智慧日增。
2·教练方法，个人练和团体练均宜，虽按动作施以口令，但不影响其应用和精神集中。整齐雄壮，动作一致，尤为特色。
3·关于应用：习拳为防身自卫，保卫国家，以讲求应用为最要。然徒恃血气之勇，未必能胜，故须研磨着劲以术制人。此拳各路之中，无一式不有着，且无一式不讲劲，刚柔进退，变化神奇，可玩敌于掌股之上，沉着稳固，更非花招赘势，徒悦人耳目者可比。至于各路动作，所包含应用之法，第一路为攻防并用法，第二路为正面捋打法，第三路为侧后面捋打法，第四路为擒拿靠打法，第五路为捆拿推掷法，第六路为捆锁挤掷法，第七路为截拿捆打法，第八路为摆肘压打法等等，总括言之，凡捋、打、擒、拿、推、按、拦、、截、滚、肘、靠、压、挤、锁、捆、掷等法，无不应有尽有，包罗诸法。
八翻手拳法概述——八翻手之特长
凡各种拳术，均各有其特长，如太极拳之长于柔化，形意拳之长于勇速，八卦掌之步，潭腿之腿，长拳之敏捷纵跳等，皆各有其独到之处。八翻手之特长有：
1·专为搏击敌人之要害。
2·毁伤敌人之四肢，其用于制胜者为掌与拳；其着主要为捆与拿。盖必制敌于死命，不容其有丝毫抵抗之闲，而我可策万全，其刚而有应变之能，或上制敌手，或下制敌步，每路动作以捋手当先，尤为独到。其他着法，则千变万化，可随心所欲耳。
摘自“百度百科”
