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我比你还要厉害，

好久没有来这个贴吧了，我的焦虑抑郁症14年就就好了，但是躯体化症状，经过我这几年的努力，目前除了头还有些紧，其他症状都已消失。我能正常的工作生活，我能发自内心的开怀大笑了，而且去年还生了二胎，焦虑抑郁也没有复发。目前锻炼时头部也有了反应，我想头部的症状只要我努力坚持锻炼早晚会好的。所以希望各位大家安下心来，焦虑抑郁自然好转，心安了，身才能安，身体才能良性循环，加上正确的方法调养，躯体化症状也会慢慢的恢复的，有这方面困难的可以加我好友私聊。

可以考虑是植物神经紊乱

所谓的植物神经紊乱不过是身体严重的亚健康状态。尤其是肾虚会导致各种奇葩症状

可能是植物神经紊乱引起的，建议您用药调理的同时，每天抽出适当的时间来进行有氧运动，能够调节以及改善大脑抑制和兴奋的过程，帮助调整大脑功能。适当的运动能够改变情绪，增强体质，减慢心跳速度，增强自主神经的调节能力。

脾胃不好吧
我也是这样咯
气血应该也不好？
我是头顶疼，估计是上面不通
平时是不是不得放松啊
控制交作业频率➕心态放松➕锻炼➕早睡早起➕食疗

尽量多进行一些户外活动，不要没事一个人闷在家中，多参加体育锻炼，如散步、打羽毛球、游泳等。户外活动和锻炼身体不仅可以呼吸到新鲜空气，还可以通过各种活动来调节植物神经，达到心理愉悦的目的。

每天抽出适当的时间来进行有氧运动，能够调节以及改善大脑抑制和兴奋的过程，帮助调整大脑功能，从而延缓了大脑老化。适当的运动能够改变情绪，增强体质，减慢心跳速度，改善心血管功能，增强了自主神经的调节能力。