我不想廋啊，要是廋不拉基，有一天我廋的只剩下皮包骨了就完了

吃小米粥，馒头，不吃生冷冰凉，不吃太硬难消化的，多吃蔬莱，脾胃调养好，每天走路一到二小时，体质慢慢会恢复健康

我想问越吃越胖肿么破...

多吃含热量高的食物，不爱运动也没事随便出去逛逛。。。会有惊喜的！

吃素只会让你越来越匀称，而不是越来越瘦。即使瘦，也是健康的瘦，不会像你说的那样瘦不拉几的病态的瘦

我真怕廋，今天吓坏自己了。

胖不了/瘦不下体质问题啊！我也瘦，但吃素后体重没下降，胃口比以前好。

求高手来破

如何健康的增重，长肉，长肌肉。

@气贯云霄

@I_AM_SO

这个问题我记得以前在别的地方看到过别人解答。说：其实素食并不是让人变瘦，二是让人恢复到原本应该有的正常体型。很多瘦的人吃素后反而变胖了一点。具体是怎么回事我不敢说，但我老妈跟我说，她有一朋友全家都是素食者，个个都胖。也不知道是个什么情况……

该吃吃该喝喝，我一天吃八顿都不长胖，就体质的问题，就正常吃饭呗，别懒适当运动才有肌肉啊，不然你会以为有光靠吃长肌肉啊

本人也瘦 吃素肯定瘦 晚餐都吃水果