every waking moment we talk to ourselves about the things we experience.our self-talk,the thoughts we communicate to ourselfs,in turn control the way we feel and act
小试一下，有错麻烦指出
每当我们散步的时候，我们都会谈论一些自己的经历，我们传达自己的想法，反过来影响我们彼此的感受和行为

每当清醒的时候，我们自己和自己（的内心）谈论我们所经历过的事情。而我们的思维和言行方式，又反过来受控于这种自言自语的思想。

吾日三省吾身 ：我说什么了？我想什么了？我干什么了？