很多人假如不能收到身体发出的信号也就算了，但是偏偏又能感觉到一些问题，当感觉到这些问题时，又采取了令人哭笑不得的方法来解决。举个例子，某一天某大厦突然失火，大厦的保安听到火警铃声，他感觉到了不对劲，所以马上把火警铃关掉了，然后继续若无其事的坐在那里，不打电话让火警来救火。一个正常的人当然不会采取这种方法来对待火灾，这只是一个笑话。不过很多人对于自己身体发出的“火警”信号，却经常采用这种方式来解决。
例如身体发高烧时，第一时间想到的就是退烧，当烧退下来之后却不支持身体提高免疫力来清除对身体有害的因素。
发烧是身体身体给我们发出有外援物质入侵或者有自身细胞死亡的预警信号，同时也是人体免疫系统对侵入人体内的病毒细菌或滞留在人体内的毒素发起战争的信号。在高温环境，外援侵入的细菌病毒无法正常复制，从而丧失大量繁殖的能力，这时是人体杀灭这些病毒细菌的最好时机。另外发烧也可以清除滞留在骨骼中的毒素。发烧可以促使人体加快新陈代谢速度，可以将滞留在人体的有害物质转变成能量，被人体所利用。骨质疏松的病人，甚至可以利用发烧的时机，在发烧期间大量补充钙等相关的营养素，增加骨质密度，改善骨质疏松的状态。
退烧的动作便是一个关闭“火警铃”的动作，例如烧退下来了你便会觉得问题解决了，便不会再思考到底是什么原因引发了这次发烧，因此对健康有害的因素其实是被你忽视了，或者有点类似“一叶障目”，虽然你把眼睛遮起来看不到东西，但不代表那东西不存在。如果想要真正解决问题，那么退烧不应该成为你的终极目的，其实你更应该关心的问题时什么原因导致了发烧，然后把导致发烧的因素去除，通过这种途径把烧退掉才是可取的。
你可能经常做的关掉身体发出预警的信号的动作还有很多，例如止咳，消炎，止痛，降血压，降血糖等。并不是说你去止咳，消炎，降血压有什么不对，只是当时没有弄清楚身体发生这些问题的原因之前便采取一些措施，对身体而言是不会取得很好的效果的。
例如咳嗽，西方现代医学病理学关于咳嗽的描述是“咳嗽是一种保护性反射动作”，通过咳嗽反射能有效清除呼吸道内的分泌物或进入气道的异物。医学上对咳嗽的生理反应是肯定的，但是很多人害怕咳嗽会损伤肺部，会导致呼吸道出血，有些人担心不停的咳嗽是肺癌的表现等等，为了防止这些可能出现的不好的症状，通常是采取止咳的方法来抑制咳嗽。咳嗽，痰等都是排出肺部，呼吸道垃圾的最佳办法。人体肺泡的薄膜就好像空调的空气滤清器，每使用一段时间后便会布满灰尘，污物，这样空调的制冷效果便会大打折扣，所以每隔一段时间都必须做滤清器的清洁，才能让空调的制冷效果恢复。人体的肺泡是气体交换的重要场所，当肺泡的薄膜布满了灰尘或污物时，人体也必将因氧气供应不足而致病，如气喘，胸闷，呼吸困难等。咳嗽的作用是用来震动肺部，使停留在肺泡薄膜内的污物脱离，这些污物和人体的体液组合成痰，然后再呼吸道纤毛细胞的作用下运送到咽喉，排出体外。肺部的垃圾不及时清除，肺功能必将受到影响，人体自然无法健康。在造成咳嗽的刺激因素没有解除之前而采用止咳，又是一个关闭身体预警信号的做法，这种结果也同样给身体健康埋下隐患。
例如疼痛，很多疼痛的发生是因为疼痛部位发生了大面积的组织受损或者大面积的组织生长异常对神经造成刺激而表现出来的。很多人处理疼痛的方法很简单，吃止疼药，减轻痛苦就好像把问题解决了，而并不去理会到底疼痛为什么会发生。这种做法和“掩耳盗铃”有什么区别，把自己的耳朵塞住，以为铃就不会响了，结果偷铃的时候被人抓住。疼痛的处理也是一样的，虽然可以用止疼药来暂时抑制这种疼痛感，但是却无法通过止疼药来让异常的组织恢复。公司有一位同事得了轻微的胃炎，去医院做胃镜检查的时候医生说没有什么问题，我问他：你的胃炎好了没？他说：已经不痛了，不像以前那样去吃药了，我问他：不痛就表示好了吗？那你现在可以吃火锅吗？他回答说：不行，一吃火锅就会痛，我回答说：那也叫好了？一个健康的胃不至于连火锅都不能吃吧。相信很多人都和他有相同的思维，认为只要没有症状就解决问题了，但是，很明显，症状的控制并不代表身体就是健康的。胃炎虽然可以用药物来抑制疼痛，但是却无法使胃受损的部位得到修复。
我们必须养成不断去与身体做交流的习惯，而不是动不动就掩耳盗铃，将身体传递给你的信号关闭，使得在“症状得到控制”的表象之下，身体的健康却不知不觉的被偷空。