飞翔哥说神经症打坐站桩，可是打坐没找到具体方法求好人详细说说。站桩完了膝盖疼的厉害怎么办？还有我以前只一年多怎么跟十多年的一个症状？！是不是学习用功？还有现在身体虚弱头晕是不是不能跑步啊？怎么才能补起来参加基本的锻炼？
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