这个数据是昨天晚上反复测量的结果,本来是昨天晚上就想发布的,但是因为电脑被妈妈霸占了所以现在来公布。还有就是我想借此机会来讲一下我对运动的看法以及心得，希望对大家能有所帮助！接下来会分为几个大篇来分别介绍↓
个人经历篇：之所以把这篇写上去，是想帮助那些因为个人生活习惯不好而挫失信心的人。我个人是一个生活习惯非常不好的人，有很多恶习，但我还是通过自己的努力追求到属于自己的成功！
从小我就被冠上个头儿小的称号,上小学的时候特别顽皮,所以经常是跑跑跳跳的。直到我11岁的时候,那时我上5年级,偶尔一次机会接触了电脑,从此就迷上了电脑,经常逃学、假日通宵，这些恶好一直持续到我13岁，那时我因为太迷恋电脑下了学，接触了我的第一份工作《梦幻代练》，终于可以不用顾忌家长的玩电脑了，当时很开心。但是这份工作需要一直长时间久坐+熬夜+玩电脑，这样的生活习惯经过了1年的时间，我开始自己在家做网赚，一直还是老样子久坐熬夜玩电脑…唯一不同的是，我又染上了另一些恶习，吸烟，喝酒，看A,SY。其中最厉害的就数SY，所以奉劝想长高的朋友，一定要戒掉。这样的日子一直持续到去年6月份,这时候我17岁,身高没有测量过,但还是很矮,我着急了，开始反思了，我当时同时开始戒SY、烟、酒、久坐、熬夜等一系列对长高有碍的恶习，并且开始实施一些对长高有助的方法，也去了医院拍关于骨骼线的片子，当时医生看了我的片子说我骨骼线基本闭合，生长最高幅度2~3厘米。当时我很失落，但我是个个性要强的人，我不甘愿就这样认输，我回家在百度搜索关于长高的信息，当时映入眼帘的信息非常多，最终我看到并采用了《苏联跳高冠军艾哈迈托夫4年增高23厘米》的锻炼方法，当时我很开心，下定决心在家职业增高，按照他的方法我开始了锻炼。但事情并不像我想的那么简单，因为当时在增高时我还在做关于下部的训练，可能因为长时间的SY无法一时戒掉，再加上自己控制力差的原因，SY就那样破戒了，一段时间内心情很沮丧，训练停止了，也反思了很多，觉得是自己在家太懒散的原因导致自己不能专心戒掉恶习并专注锻炼。所以我当夜联系了北京的朋友，准备去北京边工作边增高，这样接触了人们，我的恶习就能受到更好的控制，于是闪电般的速度去了北京。当时已经是8月份了，本来找的工作是去当保安的，到了目的地，测量身高穿鞋+增高鞋垫才165，所以因为身高不足的原因，我被迫找了别的工作，安顿下来后，我的训练依旧没有提上日程，就这样过了大概一个多月，开始了断断续续的锻炼。一直持续到11月，这时我还是不愿相信骨骼线的事实，决定去北京三甲医院再测一次，当时是下午，护士帮我测量了下裸高160，排了几个小时的长队，终于轮到我会诊了，结果还是如此~骨龄与年龄相符，增高幅度最多3厘米，当时我在桥上一顿忧伤的徘徊啊~为自己以后做好了规划，准备去当兵。因为在身高方面输了，所以想在实力方面弥补回来。回来查询了关于当兵的信息，当时以为时间是按照阳历算的，所以还有一个多月的时间我要争取最后的2厘米，又开始了断断续续的训练~就这样持续了一个月的时间。一次偶然的机会，我接触了运动长高吧，吧主小强的事迹深深的打动了我，当晚下班后我就按照他的晚练训练方法开始了训练，我先做了5分钟冲刺跑，然后摸高200下〔天呐，当时我都忘了怎么坚持下来的〕跳绳做到500就完全没体力了，敷衍的做了一下单杠就回去了，当晚我还做了拍打揉捏后续工作，但是没想到第二天起床后，身体出现了那么强的反应，腿部疼痛，上厕所蹲下超级疼，下了半天才蹲下，就这样去上班了，走楼梯都得扶墙，三天才缓过来！〔唉，当时的身体素质，毅声叹息啊〕当时我就萌生了一个念头，要回家职业增高，因为种种原因持续了一个月，〔期间除了魔剑拉伸的早晚做和每天晒太阳其它都没做〕直到1月7号，成功到家并开始了锻炼…