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85式一套打50分钟,打好就瘫坐在沙发上,不知正常吗?
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太极子凡
小吧主
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如题
送TA礼物
IP属地:上海
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1楼
2013-03-23 22:25
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老老记
名震江湖
13
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不应当呀。我觉得这没起到练功的作用。
IP属地:北京
2楼
2013-03-23 22:32
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松泉清风
人中龙凤
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不正常
IP属地:浙江
3楼
2013-03-23 22:33
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松泉清风
人中龙凤
11
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我的体会是:根据自己当时的身体、心情、时间等情况,一套85式打下来,可以40分钟,可以50分钟,可以60分钟,甚至70分钟、80分钟,收功后,只感觉心旷神怡,步履轻快,精神气爽。
IP属地:浙江
4楼
2013-03-23 22:44
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耶律驭风
人中龙凤
11
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这说明你还处在初级阶段,身体在发生一些变化,所以消耗大
IP属地:上海
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5楼
2013-03-24 06:26
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苏吴小镊子
自成一派
12
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不正常,况且这样练也没啥意义。
6楼
2013-03-24 08:52
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最爱无极了
英雄豪杰
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用力了。
7楼
2013-03-24 09:22
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屙风
小吧主
9
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初级阶段,打得越好,越松开松沉,打完就会这样!原因是内气不足,身体松开了,体内液压就降低了,就瘪了,感觉乏力,力气力气,没气就没力。好事!注意要坚持松开身体,虚则纳!䃼气。一次次一奌奌补进去,这就是练功的目的,就是增长功力。
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8楼
2013-03-24 09:48
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至松一族
江湖少侠
6
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不正常,人家在打太极,你在打太急,没有练好身体,反被其害,不要被大师忽悠了。
9楼
2013-03-24 10:48
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习武春秋
武林盟主
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练的不得法,透支了。
是否这几天天气不好,在室外练的?阴湿之气,如在室外练85式一套打50分钟,太慢了。
IP属地:上海
11楼
2013-03-24 16:07
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gymgzx2012
四方游侠
5
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绝对不正常 只能是越大越精神 你都瘫了怎么可能是正常的
IP属地:河南
12楼
2013-03-24 16:47
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练炼敛
吧主
15
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个人认为正常,如果你是松沉的状态打的,这是一个必经阶段。以后身体松开了,虚实变化随心了,会精神起来的。 刚学太极,尤其是下功夫的人,都会经历这些痛苦阶段。
IP属地:辽宁
13楼
2013-03-24 20:03
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onijoker
江湖少侠
6
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说说打的时候全身有哪些感觉?这个很重要
IP属地:上海
14楼
2013-03-25 09:29
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太极子凡
小吧主
11
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首先感谢各位拳师、拳友的古道热心,给我那么多的真知灼见。我会按我自己的情况来分析判断。关于拳龄的事说来惭愧,做了两年太极操,真正跟现在的师傅才4个月,师傅让我重新认识了太极拳。自己打拳操练时至少主观上是放松的,努力找自己的僵劲、弩劲放松肢体(师傅要求)。最后深深的感谢各位!
IP属地:上海
15楼
2013-03-25 10:41
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鬼刀—乱樱
人海孤鸿
4
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不正常,按理来说是应该飘飘欲仙心旷神怡精神大振(好吧我承认有点夸张)的,应该是你练的时候不够放松,杂念太多。
16楼
2013-03-25 14:09
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