刚当妈妈的心里又幸福有忐忑啊，各种看书各种学习，生怕自己的不小心一个小失误影响到宝宝，今儿总结下分享给各位准妈妈们。
很多孕婴书籍，大致总结起来就是妈妈在40周中饮食注意及禁忌，在胎儿孕育的整个过程中，胎教只能作为一种辅助手段。在所有方式方法中，保证充足的营养才是每个准妈妈在胎教时期首先要重视的。胎儿的健康发育完全依靠母体血液带来的营养物质，无论是大脑的结构、功能，还是任何器官的形成和完善，都与营养物质的提供有着密切的关系。准妈妈的营养状况不仅直接影响着胎儿的身体健康，而且影响着胎儿的智力发育，保证均衡、科学合理的营养才是胎教的基础，也是最重要的胎教。为此，每一位准爸爸务必关心妻子的营养配置与摄入，确保科学、合理和营养平衡。
给大家分享几个我在用的不错的应用吧1、《妊娠》，这款应用界面做的很漂亮，可以看到宝宝每个阶段的发育情况，可以记录体重，和就医笔记。
2、《好孩子》这个是朋友推荐我的，每周提醒功能做的很好，也介绍了营养特点，应该重点吃啥，可惜提供的太少了。
3、《孕期营养师》这个是我最近才下载的，是一个营养师朋友推荐的，有给孕妈妈280天的专业配餐，大家如果做不到完全按照推荐吃的话，可以作为指导，我现在就每天用定制功能输入自己的每天吃的量，看看营养均衡情况，很有帮助。
还下了很多，最喜欢的就这些吧，各位准妈也分享一下啊
