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【原创】雾霾天气怎么办？战乱夕阳教你《防霾十二招》

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大家好！
谢谢大家的支持！
最近的雾霾天气着实让人心烦，
这个时候，如何保护自己少受有害颗粒物质的伤害，
成了大家第一时间想到的。
闲话少说，给大家推荐《防霾十二招》
雾霾，我们积极应对，一起走过！
IP属地:山东1楼2013-01-31 17:25回复

    “雾霾”的危害，百度一下，你就知道。
    IP属地:山东12楼2013-01-31 17:34
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      碰上这种天气，消极的呆在家里也不现实，
      如何在不影响工作生活的同时独善其身，
      你用得上——“防霾十二招”。
      IP属地:山东14楼2013-01-31 17:36
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        防霾第一招：戴帽子
        头发吸附污染物的能力众所周知，出门前戴顶帽子，能够有效缓解这种危害。
        IP属地:山东15楼2013-01-31 17:36
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          防霾第二招：戴口罩
          虽然戴口罩也无法完全阻挡有害颗粒物的吸入，但是为呼吸道多设一层屏障，总比没有强。
          IP属地:山东16楼2013-01-31 17:37
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            防霾第三招：穿长衣
            不要为了潇洒而短打扮，穿的太零碎就增大了和有害空气接触的面积。穿长长的大衣，又保暖，又健康。
            IP属地:山东17楼2013-01-31 17:37
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              防霾第四招：户外“短平快”
              这就不多介绍了，在雾霾天气，减少在户外活动的时间是非常有必要的。
              短暂停留、平和呼吸、小步快走。
              向在户外辛勤工作的朋友们致敬！
              IP属地:山东18楼2013-01-31 17:38
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                防霾第五招：进屋就洗脸洗手
                “全副武装”的在室外逗留后，你皮肤接触有害颗粒物最多的地方就是脸和手了，所以，你自己看着办吧。
                IP属地:山东19楼2013-01-31 17:39
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                  防霾第六招：用鼻呼吸
                  这个应该不难理解，鼻腔里的鼻毛和粘液可以吸附空气中的有害颗粒物；而用作呼吸，就直达扁桃体了……
                  IP属地:山东20楼2013-01-31 17:40
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                    防霾第七招：擤鼻子
                    按时清理鼻腔，一定要用擤的，而挖鼻子等于损坏鼻腔，自毁长城。
                    IP属地:山东22楼2013-01-31 17:40
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                      防霾第八招：巧开窗
                      雾霾天里，室内通风换气成了难题，正午的时候稍微把窗户开道缝，没有办法的办法……
                      IP属地:山东23楼2013-01-31 17:41
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                        防霾第九招：早睡觉
                        到了晚上不要熬夜上网了，天不好，早睡觉，她好我也好。另外，睡觉能够有效减慢呼吸。
                        IP属地:山东25楼2013-01-31 17:41
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                          防霾第十招：多喝水
                          水是生命之源，现在天气很差，稍微多喝点水，加快体内水分的更新，对身体非常有好处。
                          IP属地:山东26楼2013-01-31 17:42
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                            防霾第十一招：少抽烟
                            本来空气质量就够差的了，咱们这些大烟枪也就少添点乱吧。为了周围的人，也为了自己。
                            IP属地:山东27楼2013-01-31 17:42
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                              防霾第十二招：大吃粗纤维食品
                              粗纤维食品如：大豆、芹菜、苹果……最主要的作用就是通便、排肠毒、润肠道……让进入消化系统的有害颗粒滚蛋吧！
                              IP属地:山东28楼2013-01-31 17:43
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