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赛斯书 关于创造实相的摘录

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你的信念是形成你目前经验的枢纽。
以你们的话实际来说,当你把可能的事件想作是潜在的将来事件,它们似乎比较合理。
  虽然你会这么想,但是事实仍旧是,在你个人的先前经验之内,有「仍然能够发生」的可能过去事件。一件新的事真的仍然能在过去诞生--在「现在」。
然而,在现在的一个新信念可以在神经的层面上去引起「过去」的改变。你必须了解,基本上,时间是同时的。现在的信念的确可以改变过去。
“现在”是你的行动、集中与力量之点,而由那个意志之点,你形成你的将来和过去两者。若了悟到这点,你就会了解到你不是被一个你无法控制的过去所掌握。细胞的记忆能够在任何一点被改变。
目前的信念能够把新的记忆--心理上与身体上的--嵌入过去。将来绝对没有在基本的层面上被预定。这并不表示有时候将来不能被预言,因为实际的说,你常常会照着可能性的某个路线继续,那是可以「事先」被看到的。
一般而言,每一个人知道他的挑战与全盘的计划以及他死亡的时间,但即使是这种决定也可以在你们的「现在」被改变--整个的身体可以一种通常医学的说法不可能预测的方式重生。
在日常的实际经验里,试着对似乎是次要的能力--那些你认为是潜在的--集中精神一会儿。如果你持续的这样做,用你的想像力和意志,那么那些能力在你的目前会变得突出。目前的信念,会重新改写而改变过去的经验。并不只是过去的、被遗忘的及无意识感知的事件会以一个新的方式被放在一起,而在一个新的主题下被组织起来,而且是在那个过去(哪是现在不可感知的),对仿佛是过去事件的整个身体的反应会改变。你的欲望或信念真的是会回溯进时间里,教会神经新的把戏。在那个过去的明确的重组将发生在你们的现在,而容许你以一个全新的方式来行动。那么你所认为的「片刻」就会是一个创造性的架构,透过它,你--那个非实质的自己--不断的形成肉体的实相;而经由那个进入地球存在的窗户,你形成肉体实相的将来和过去。
在你自己主观的实相之内有所有那些[没有被走的路] 以及[没有被用的能力]的痕迹。你也许把自己认为主要是作个父母,或主要以你的工作或职业的角度来看自己。
现在,尽你所能的忘掉你看自己的正常和熟悉的眼光,而重新来考量你的身份。写下或列举所有你的已知的身与心的能力,不论它们有没有被发展,以及所有那些朝向特定活动的倾向--甚至那些只露出一点端倪的--以及那些很鲜明地出现在脑海中的倾向。这些代表了各种可能的特性,而从它们之中你的选择了发展成为你特定主要兴趣的那些。因此,由这些属性里,你选择了你现在认为是你最基本的实相的那些。那些方向里的任何一个,如果你追随它的话,都能丰富你所知的存在,又转而打开了现在你没见到的那些其他的可能性。
你对自己所持的主要的形象,到一个很大的程度,也使你的心智对这些其他可能的兴趣与身份关闭了。如果你以一个多次元的自己来想,那么你就会了悟到你有比你已用的多得多的表达与成就之途。这些可能的成就将永远潜伏在那儿,除非你有意识的决定把它们带入存在。不论你感觉到你有什么才能,只有当你决定去发展它们的时候,它们才会被发展。下决心的这个行为然后就启动了无意识的机构。
身为一个人,不管你的健康、财富或环境是如何,你都有一个你可以从中选择的很丰富的可能经验。你必须有意识的明白这点,而为你自己的人生去攫取方向。即使你说:[我愿听天由命],你也是在做一个有意识的决定。如果你说: [我没有能力指挥自己的人生],你也是在做一个有意的选择--然而这种情形是一个很限制性的选择。
你的想像力极有价值,容许你把自己向这种路途开放;然后你可以用想像来帮助你把这些带入存在。如果你很穷的话,你是由许多不涉及贫困的可能实相里选择了那一个--而那个不涉及贫困的可能性还是在那儿的。如果你选择了疾病,再次的,还是有一个可以被发动的可能实相,在其中你选择了健康。如果你很寂寞,就表示有一些你在过去拒绝去结识的可能的朋友,但他们仍然在那儿等着你。因此,在你的心里观想那些可能的能力或事件发生了。当你这样做时,你欲望的强度会把它们带入你的经验中。


本楼含有高级字体1楼2013-01-04 12:41回复
    不论什么时候,当有另外一个人对你全神贯注的注意,可以说,你就是一个催眠师了。不论什么时候,当你自己全神贯注时,你就同时是催眠师和对象。你一直都在给自己「催眠后」(post-hypnotic)的暗示,尤其是当你把现在的情况投射到将来时。我要你们铭记在心的是:事实上所有这些都只是遵循着心智的自然作用的催眠术作为接受所想要的新信念的方法。在那段时间内,尽量生动的把注意力集中在那一句话上。一再的重复它,而同时在这个时候把心也贯注于其上,试着以任何可能的方式去感觉这句话--那就是说,不要让妄念进来,但如果你的心坚持要跑来跑去,那么就把心的意象导到与你的声明现一条线上。那个重复--口念或心想--是很重要的,因为它启动了生物性的模式,并且反映了那个模式。不要用力。这个练习不应该与早先所给威力点的练习一起做,一个不应该与另一个相撞,却应该在一天不同的时候来做。然而,在那个期间,切记你是把现在当作威力点而去看入新的信念,并且切记这些一定会被具体化。当这个练习做完了,不要「住」在上面,不要再去想它。你已经用到了一种浓缩式的自然催眠术。你也许需要实验一下,为你的讯息找到适当的字眼。但你起码需要三天才能透过它的结果而知道有没有效。如果没有效的话,你也许需要换一换字眼。当你对那句话感觉对的时候,就继续用它。除上以外,你的注意力应该是完全放松的,因为这需要时间。
    你也许立刻经验到戏剧性效果,但即使是这样,你仍要继续的练习。 必须给内在管道一个新的模式,而你对这样新的模式也会有一学,那可以作为你自己的个人指标。不需要练习超过十分钟。在精神贯注的期间,所有的妄念都被摒弃了,然后所想要的概念被植入了(在正式的催眠里)。
    一个人可以有天生的美貌,但这个美却对别人或对她自己不明显。原因在于这个人不相信她具有美貌,而减损了她实际五官的美,因此,那美貌真的变得不可见了。
    那么,你的信念就像催眠性的焦点,你经由你们全都沉湎于其中的正常的内在「自语」而经常的加强它们。这种有意识的贯注的强度使得阻碍减少了,而讯息直接的达到无意识,而后被付诸实行。你必须了悟你即催眠师,在此处就与你生命中其他正面领域一样,你必须采取主动。不论你信念的表面理由为何,你必须说:
      在某一段时间里,我愿暂时的把我在这个区域的信念搁置,而有心的接受我要的信念。我愿假装我是在催眠之下,而我自己既是催眠者也是对象。在那段时间里,愿望和信念将是一体的,不会有冲突,因为我是有心的这样用。在这段时间,我愿完全的改变旧的信念。虽然我安静的坐着,在我的心里我愿假装,我要的信念已完全是我的了。
    在你做以上的练习时,不要想到将来,而只要想现在就好。如果你过重,当你在做这个练习时,就把你认为的理想体重嵌入。如果你相信自己不健康,那么就想像你是健康的。如果你是寂寞的,就反过来相信你是被友情的温馨所充满。要了悟你正在使用你的创始力去想像这种情况,此处,不要与你正常的情况相比。用观想或字句--不论哪一个,对你最自然的就可以。再次的,不需要超过十分钟。
    如果你老实的去做,那么在一个月之内,你将发现新的情况会在你的经验中实现。你的神经结构将自动的反应,而无意识也将被唤起,发挥了它伟大的力量,而给你带来新的结果。不要试着做得过了头,例如,整天在担心这个信念有没有用。这样只会造成你把你有的与你所要的相比。当这个练习做完以后,就把它忘了,然后你将发现你有符合这些新近被嵌入的信念的冲动,然后,那就看你要不要对之反应或忽略它。原动力必须来自于你,而你必须要尝试这些练习,才会知道有没有用。现在如果你健康不佳,而有个医生,那么你最好继续去看他,因为你仍依赖着那个信念系统--但用这些练习作为补充来建立你自己的内在健康的感觉,并且保证你不再受医生给你的任何负面暗示所影响。要利用你对医生的信念,既然你有医生。


    4楼2013-01-04 12:43
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      你是你想的,而不是你吃的」--到一个很大的程度,你对你吃的东西怎么想要重要得多了。你对你的身体、健康与疾病怎么想,将决定你的食物如何被利用,以及你体内的化学作用如何处理食物,譬如说,脂肪或醣类。而且,你准备食物的态度也极为重要。身体本身有令人吃惊的能力去利用代替品。如果你相信疾病的话,那么世界上最好的饮食计划--就任何人的准备而言--也不会使你健康。对健康的信心可以帮助你利用一个「贫乏」的饮食到一个可惊的程度。有关香烟与迷药的「公益宣告」也是一样。吸烟会致癌的暗示比吸烟实际产生的效果要危险多了,而能使得那些本来不会被如此影响的人得癌症(非常热切的)。
      威力之点是在当下。你必须彻底的了解这一点,然后才能把握你的人生,而开始在所有的生活区域里为你益处用到自然的催眠法。在所有的这些情形里,不要把你的主要的注意力集中在你的最不满意的那个经验的范围里是非常重要的。这样只会变成一种催眠暗示的加深而已。只提醒你自己你其他的成就,这本身就会以一种建设性的方式来作用,即使你没有做其他任何事,这种把注意力集中在下面的作法自然会把能量由问题拉开。它也建立起你自己的价值感与力量--当你提醒自己你在经验的其他场面有不错的表现里。
      任何时候,当你试着为自己摆脱一个困局时,要确定你别反而把你的注意力集中在那上面。这个举动切断了其他资料的到来,而更加强你对你的困难的贯注。当你把那个贯注打破时,问题就解决了。
      让我们再来举一个非常简单的例子。你的体重过重是个身体上的事实,它让你伤心,但你完全的相信它。你开始了一系统的节食计划,全都建立在因为你吃太多了所以你过重这个概念上。反之,你吃得太多是因为你相信自己是过重的。你实际所见的画面完全符合你的信念,因为对自己过重的信念制约了你的身体,而恰恰使身体以这样一种方式去表现。于是,以最奇怪的方式,你的节食只加强了那个情况--既然你节食是因为你如此深信你过重的情况。你将继续以同样方式利用你的食物--并且吃得太多,直到你改变了你的信念。暂时的体重增加并不不会持久,你整个的行为模式会按照所给的强烈的催眠暗示而作用,那么你的外表和经验当然永远会加强你的信念。当然,如果你体重不足,这也一样的适用。你可以有一阵子吃一大堆东西而只增加了几磅,或为你的不汔东西找各种的借口。人家可以给你吃最补的食物,你却仍胖不起来。你并不是因为你吃得不够或没有好好的吸收而体重不足。反之,因为你相信你体重不足你才吃得不够。
        多少的食物都不会够,直到你改变了你的信念。
      身体的制约是透过自然的催眠而建立的,而每日的行为与体内的化学作用平顺的追随着你的信念。在任何一个区域,只借着对你一天中所有的有意义的念头付出更多的注意力,你就可以得到伟大的线索;因为每一个念头都是一个微细的暗示,而会变更你的行为模式而影响了你的身体。


      5楼2013-01-04 13:09
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        表示没看进去..实体书,实体书


        IP属地:河北本楼含有高级字体6楼2013-01-04 13:35
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          制造过去


          IP属地:河北本楼含有高级字体7楼2013-01-04 13:37
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            怎么总觉得看起来怪怪的?


            IP属地:河北本楼含有高级字体8楼2013-01-04 13:41
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              手机回复,继续


              IP属地:河北来自手机贴吧9楼2013-01-04 14:10
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                手机看了第一段,基本同,就是可能有些翻译的问题,还有最大的问题就是,手机阅读太害眼了- -没法连续看…赞大米…希望别被删贴


                IP属地:河北来自手机贴吧10楼2013-01-04 14:31
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                  也就这贴子感觉有涵养


                  IP属地:河北来自手机贴吧11楼2013-01-04 14:54
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                    还是第一段,那个地球窗户那儿,我想原文可能是个同位语从句,但翻译上似乎确实没表现出来,我认为为的意思是,过去和未来造就了肉体实象,这个“过去和未来”就是“窗户”。


                    IP属地:河北来自手机贴吧12楼2013-01-04 15:15
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                      塞斯书在网上能下载到的,我们国 家 因为某些原因。。。。貌似没有实体的发售


                      IP属地:广东13楼2013-01-04 17:47
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                        我就说一句....手机看这个不是一般的害眼....我感觉都下降0.5了


                        IP属地:河北本楼含有高级字体14楼2013-01-04 18:08
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                          这个翻译看得好纠结啊 楼主有英文部分吗


                          IP属地:湖北16楼2013-01-07 18:02
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                            顶楼主


                            来自iPhone客户端18楼2013-01-26 11:03
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