能力与知识、经验、和个性特质共同构成人的素质，成为胜任某项任务的条件。——百度百科
能力是人们顺利完成某种活动所必备的个性心理特征。任何一种活动都要求参与者具备一定的能力，而且能力直接影响着活动的效率。
例如，搞外交工作，要具有灵活而敏捷的思维、较好的语言表达、较强的记忆等能力；从事管理工作，要具备一定的组织、交际、宣传说服等能力。只有在能力上足以胜任工作，才能取得良好的工作绩效。否则，工作就不能顺利进行。——MBA智库
知识可以通过学习获得，经验可以通过体验获得，这些都只是一种积累，也必须要通过自己的内在转化才有机会发挥作用，而转化所需要的能量即是“我能”的自我驱动。
前些日子看到一句话：想要成功，就是要做一些自己从来没有做过的事情。
如何才能提升自己的能力？
我们每天都在重复自己，却很难做到战胜自己。在我看来，战胜自己，从起床开始，能够每天起床迎接崭新的一天，已经就是具备了向未知的恐惧挑战的勇气。
挑战的勇气则是我们用来提升自己能力最宝贵的精神财富。
犹豫。有些时候我们不敢迈出关键性的一步，或许就是因为我们在犹豫，表面上看犹豫似乎是因为我们对于某些选择很难做出取舍。犹豫，实际上是没有认识到真实的自己。对于自身能力评估的偏差，也是源于对自己的了解不够，是对于这种“心理特征”无法把控。当我们搞清楚这其中的联系之后，或许就能够做更多我们以前想都不敢想的事情。
能力的强弱首先和自己掌握的知识和经验有很大的关系，知识可以从别人身上学来的，经验要在生活中进行累积，当我们面对自己解决过的问题，总显得特别自信；没解决过的问题，相信自己有能力解决这个问题。

个人提升的方法，大道至简，实际上最有用的方法最简单，
就三步：行动，记录、总结（分析、思考、改进 ） 。 有明确的目标，长时间坚持在特定的方向中反复进行这三步就足够了。
对专业人士的理解：
特定范围内试过足够多错误的人，
能在日常工作中知道如何去避免错误
可以通过一些细节提前发现错误
出现错误之后如何处理和解决