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拳击出拳速度+步法+组合拳+实战 北京拳击刘教练北京东子拳击馆

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11.4.2012拳击课 照片

北京刘教练简介：http://bj.58.com/jianshen/10175092829827x.shtml
刘教练拳击课教课视频：
新浪视频地址：http://you.video.sina.com.cn/dongzi001
优酷视频地址：http://i.youku.com/u/videos
大众点评网：学员对刘教练真实、客观的点评：http://www.dianping.com/shop/5638502


11.4.2012拳击课训练片段1
1楼2012-12-19 02:03回复
    11.4.2012 拳击课训练片段2
    拳击步法+组合拳手靶专项训练
    2楼2012-12-19 02:08
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      11.4.2012 拳击课训练片段3
      拳击 步法+组合拳（以后手为主）手靶专项训练
      3楼2012-12-19 02:13
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        11.4.2012 拳击课训练片段4
        拳击： 出拳距离控制+步法+直拳勾拳手靶训练
        4楼2012-12-19 02:16
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          11.4.2012 拳击课训练片段5
          拳击 实战对练训练
          5楼2012-12-19 02:26
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            11.4.2012 拳击课训练片段6
            拳击 实战对练训练
            6楼2012-12-19 02:28
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              IP属地:四川7楼2012-12-19 09:09
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                不错，要是我在北京，就去你那里报名上课了。
                8楼2012-12-19 09:20
                回复
                  IP属地:浙江9楼2012-12-19 11:28
                  回复
                    这是交叉出拳的练习么
                    10楼2012-12-19 12:39
                    回复
                      这照片里的哥哥我认识，在诺基亚工作啊。
                      12楼2012-12-19 22:17
                      收起回复
                        还是那句话，刘教练是个好教练！
                        IP属地:陕西13楼2012-12-19 22:23
                        回复
                          14楼2012-12-20 19:41
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                            刘教，用一磅哑铃空击的作用是什么啊。
                            15楼2012-12-21 11:55
                            收起回复
                              记号
                              16楼2013-01-01 13:14
                              回复

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