之前跟KL兄有所交流,谈到观察你细微情绪的升起是禅修进步的关键。但就我的感受而言,“我”,就好像墨水的分子。而觉知,就好像一泓清水。没有水,墨无以显色。没有墨,则无以看到水的存在。而情绪,就好像一种刺激,可以在短暂的时间内聚拢这些分子,得以在短时间内看清聚拢的“我”,然而瞬间之后,这些墨水分子又立刻散开在水中了。
目前,在这个状态下裹足不前,不论是在定中,还是在生活的动中,任凭我把聚拢和分散看的再清,染色了的水依然是常态。不知下一步该如何进展。
希望各位赐教,在此谢过了。
目前,在这个状态下裹足不前,不论是在定中,还是在生活的动中,任凭我把聚拢和分散看的再清,染色了的水依然是常态。不知下一步该如何进展。
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