风邪？(继续潜水

怕风把真气吹跑了

我练功时后背遇风就感觉会乱 心没有这么静

哪个高手解释一下阿？？？

虚邪贼风避之有时
古代深懂养生之道的人在教育普通人的时候，总要讲到对虚邪、贼风、四时不正常的气候和有害于人体的外界致病因素应及时避开，心情要清静安闲，排除杂念妄想，以使真气顺畅，精神守持于体内，这样疾病就无从发生。因此，人们就可以心志安闲，少有欲望，情绪安定而没有焦虑，形体劳作而不使疲倦，真气固而调顺，每个人都能随其所欲而满足自己的愿望。这种既重视调养“精、气、神”又积极防御外来邪气的认识，是中医学预防保健的主导思想。
在锻炼真气运行法是，身体的毛孔会随真气运行张合，体内有湿气，寒气，邪风，热毒等致病因素的人会加快排除病气。。。就拿湿气来说，如果你练功出了汗，这时候有一阵暗风吹过，你入定挺深，对此毫无察觉，这股风，就会裹挟着湿气进入你的体内，造成风湿之邪，这样的湿气是非常难除的，久而久之就已引发疾病，比如当你年过八八或七七，身体元气衰弱，正气不足，这是，一生积累的病气就会引发疾病，比如风湿性关节炎。
因此，风邪应避之，但是，练功应该通风，否则就会昏聩而神灵不清，因此，要选择适当的通风处，要在身体前面横向通风，而且不可以有大风邪风阴风，切忌体后的风。
还有，当练功结束，要抻筋拔骨，根据气血运行，配合呼吸活动四肢与躯干，这样有助于血液循环，真气运行。
气血运行与呼吸的规律如下
外气一呼一吸，真气亦从之。呼气，真气沿任脉下行，吸气，沿中脉（冲脉）上行入胸，通督后，吸气真气则沿着督脉上行入脑。
十二正经，呼气，手三阴经由胸走手；吸气，手三阳经由手走头；呼气，足三阳经由头走足；吸气，足三阴经由足走腹。
根据以上的真气运行规律，你可以去参悟一下易筋经，或者其他的功法。
回归正题，无论练什么功法，大部分的功法都要注意要“虚邪贼风避之有时”，切勿傻大胆乱练，蠢热血，莽练，练功本来就是消耗性的活动，你要做到“人之道损不足而奉有余”，就要减少不必要的消耗，集中力量磨练弱点，培养正气，因此不可令虚邪贼风趁虚而入。

对了，还有，最好在膝盖，后颈搭上毛巾，坐垫选用透气性好的坐垫。膝盖和后颈容易受寒气。
还有一句废话，师父也一直反对，不过我觉得有一定意义。就是，喝酒。
但不要大醉，喝酒后，气息会翻腾起来，如果能完全利用这翻腾的气息，把它降服，用来练功想必大有裨益，就好比把银行里的钱取出来用来投资，投资的好自然会有收益，但是风险是，饮酒过多也会消耗很多真气，如果你练不好或者驾驭不好，反而会被这翻腾的气息搞乱，也就是投资失败，那么自然是亏本。
我说过，喝酒是被反对的，而且不光是我的师父，好多人都反对。医家也讲酒乃百药之首，慎用之，自不可以酒为浆以妄为常。
我承认我说这么一个经验是有私心的，因为我想开创一个利用酒气来提升真气的方法。笼统来讲，一方面用酒气加速吊引自身元气的，一方面要注意食补药补，不能把自己练病。
我也反对大家用这个方法锻炼，但是，如果仍有人爱酒如命且不怕死，请分享经验。
不过酒对于排除寒气风邪还是有点作用的，个人经验：把酒和红花油兑在一起按摩关节非常有效。

我喜欢开着门和窗户，微风吹拂着，我就坐中间微风拂过之处闭目静坐，

不行那我下次改了？夏天肯定要开着空调的，如果没有微风吹拂，是不是这样？

看下黄帝内经吧，里面有说到什么季节不能吹什么风